Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
C7 ifadesi, C vitamini anlamına gelebilir. C vitamini, vücut için birçok önemli işlevi yerine getirir:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Hastalıklara karşı direnci artırır ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyon hastalıklarının süresini kısaltır 13.
- Antioksidan etki gösterir: Serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını önler 13.
- Kollajen üretimine katkı sağlar: Cildin esnekliğini koruyan kollajen adlı proteinin sentezinde rol oynar 13.
- Demir emilimini artırır: Bitkisel kaynaklı demirin vücut tarafından daha iyi kullanılmasını sağlar 13.
- Kalp ve damar sağlığını destekler: Damarlarda plak birikimini azaltarak kalp hastalıkları riskini düşürebilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: