Buradasın
Burun tıkanıklığı için evde buhar nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Burun tıkanıklığı için evde buhar yapmak şu şekilde yapılabilir:
- Bir kase sıcak su hazırlayın 15.
- Başınızı kasenin üzerine eğerek, başınızı bir havluyla kapatın 15.
- Derin nefes alıp vererek buharın sinüslere ulaşmasını sağlayın 15.
Ayrıca, sıcak duş almak da burun tıkanıklığını azaltabilir; duş sırasında oluşan buhar, burun pasajlarını açarak nefes almayı kolaylaştırır 5.
Uzun süreli burun tıkanıklığı yaşayan kişiler için bu yöntem kesin bir çözüm olmayabilir. Belirtiler devam ederse bir uzmana başvurulması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: