Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Burun temizlemenin en iyi yolu, burun pasajlarını temizlemek ve tıkanıklığı gidermek için tuzlu su (serum fizyolojik) kullanmaktır 245.
Tuzlu su ile burun temizleme şu şekilde yapılır:
- Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karbonat ekleyin, iyice karıştırın 2.
- Hazırladığınız solüsyonu burun deliklerinize nazikçe uygulayın 5.
- Solüsyonu yutmamaya çalışın 2.
Ayrıca, sıcak su buharı da burun pasajlarındaki mukusu incelterek tıkanıklığı azaltabilir 5. Bunun için bir kase sıcak suya eğilerek başınızı bir havluyla örtün ve buharı birkaç dakika boyunca soluyun 5.
Burun temizliği yaparken dikkatli olunmalı ve yüksek basınç uygulanmamalıdır, aksi takdirde mukus sinüslere veya orta kulağa gidebilir 3.
Eğer burun tıkanıklığına yüksek ateş ve titreme gibi başka hastalık belirtileri de eşlik ediyorsa, bir doktora danışılmalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: