• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Bulmacada canlı ve zinde kalabilmek için ne yapmalı?

    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • Beslenme
    • Egzersiz
    • Uyku

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bulmacada "canlı ve zinde kalabilmek için ne yapmalı?" sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, canlı ve zinde kalmak için bazı öneriler şunlardır:
    • Dengeli beslenme: Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları dengeli bir şekilde tüketmek, vücut direncini artırır ve kan şekeri seviyesini dengede tutar 5.
    • Düzenli egzersiz: Haftada en az 3-4 gün, 30 dakikalık bir egzersiz rutini oluşturmak, fiziksel ve zihinsel zindelik için önemlidir 5.
    • Yeterli su tüketimi: Günlük en az 2-3 litre su içmek, enerjiyi yüksek tutmak ve toksinleri atmak için önemlidir 5.
    • Düzenli uyku: Her gün aynı saatte yatıp kalkmak ve uyku öncesi elektronik cihaz kullanımını azaltmak, kaliteli bir uyku için önemlidir 5.
    • Zihni uyarıcı aktiviteler: Kitap okumak, yeni bir dil öğrenmek veya bulmaca çözmek gibi aktivitelerle zihni aktif tutmak, zinde kalmaya yardımcı olur 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bulmacakare.com
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. bulmacabulmaca.com
        3
      4. runnutrition.com.tr
        4
      5. seninmekan.com
        5

    • Yeterli su tüketimi neden önemlidir?

    • Dengeli beslenme nasıl sağlanır?

    • Uyku düzeni nasıl oluşturulur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Zinde ve canlı ne demek bulmaca?

    Zinde ve canlı bulmacada aşağıdaki kelimelerden biri olarak yanıtlanabilir: Diri; Sağlam; Dinç; Tüvana; Tendürüst; Dimdik.
    • Bulmaca
    • KelimeAnlamı
    • SözcükBilgisi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b2jy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbulmacada-canli-ve-zinde-kalabilmek-icin-ne-yapmali-1367278434%3Fncrnd%3D89510","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2023166351763218886","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763218980569755-6029210361445672276-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-9-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b2jy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b2jy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bulmacada \"canlı ve zinde kalabilmek için ne yapmalı?\" sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, canlı ve zinde kalmak için bazı öneriler şunlardır:\n\n* **Dengeli beslenme**: Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları dengeli bir şekilde tüketmek, vücut direncini artırır ve kan şekeri seviyesini dengede tutar [```5```](https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari).\n* **Düzenli egzersiz**: Haftada en az 3-4 gün, 30 dakikalık bir egzersiz rutini oluşturmak, fiziksel ve zihinsel zindelik için önemlidir [```5```](https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari).\n* **Yeterli su tüketimi**: Günlük en az 2-3 litre su içmek, enerjiyi yüksek tutmak ve toksinleri atmak için önemlidir [```5```](https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari).\n* **Düzenli uyku**: Her gün aynı saatte yatıp kalkmak ve uyku öncesi elektronik cihaz kullanımını azaltmak, kaliteli bir uyku için önemlidir [```5```](https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari).\n* **Zihni uyarıcı aktiviteler**: Kitap okumak, yeni bir dil öğrenmek veya bulmaca çözmek gibi aktivitelerle zihni aktif tutmak, zinde kalmaya yardımcı olur [```5```](https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bulmacakare.com/cozum/zinde-dinc-egzersiz-ile-saglikli-kalan","title":"ZINDE, DINÇ, EGZERSIZ ILE SAĞLIKLI KALAN - Bulmaca...","shownUrl":"https://www.bulmacakare.com/cozum/zinde-dinc-egzersiz-ile-saglikli-kalan","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kesfet/evde-saglikli-ve-zinde-kalabilmek-icin-dikkat-etmeniz-gerekenler-41808813","title":"Hürriyet: Evde Sağlıklı ve Zinde Kalabilmek İçin Dikkat...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kesfet/evde-saglikli-ve-zinde-kalabilmek-icin-dikkat-etmeniz-gerekenler-41808813","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bulmacabulmaca.com/sozluk/canli-zinde/","title":"Canlı Zinde Bulmacada Nedir?","shownUrl":"https://www.bulmacabulmaca.com/sozluk/canli-zinde/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari","title":"Zinde Kalmanın Yolları: Enerjik ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin...","shownUrl":"https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/zinde-kalmanin-yollari-enerjik-ve-saglikli-bir-yasam-i%CC%87cin-i%CC%87puclari","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.seninmekan.com/zinde-ve-formda-kalmak-icin-bunlara-dikkat.html","title":"Zinde Ve Formda Kalmak İçin Bunlara Dikkat","shownUrl":"https://www.seninmekan.com/zinde-ve-formda-kalmak-icin-bunlara-dikkat.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bulmacada canlı ve zinde kalabilmek için ne yapmalı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"Uyku"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yeterli su tüketimi neden önemlidir?","url":"/search?text=Yeterli+su+t%C3%BCketiminin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dengeli beslenme nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Dengeli+beslenme+nas%C4%B1l+sa%C4%9Flan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Uyku düzeni nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Uyku+d%C3%BCzeni+nas%C4%B1l+olu%C5%9Fturulur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bulmacada+canl%C4%B1+ve+zinde+kalabilmek+i%C3%A7in+ne+yapmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2023166351763218886","reqid":"1763218980569755-6029210361445672276-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-9-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b2jy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wordsofwonders.net/tr/guru/6215.9-zinde-ve-canli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egitimler.info/bulmacada/canli-zinde/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulmacacozumleri.com/sozluk/guclu-zinde-canli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulmacasozlugu.net/goster/guclu-zinde-canli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulmacada.net/bulmaca/zinde-canli?size=16&stub=1"],"header":"Zinde ve canlı ne demek bulmaca?","teaser":"Zinde ve canlı bulmacada aşağıdaki kelimelerden biri olarak yanıtlanabilir: Diri; Sağlam; Dinç; Tüvana; Tendürüst; Dimdik.","href":"/yacevap/c/diger/q/zinde-ve-canli-ne-demek-bulmaca-1425229136","tags":[{"href":"/yacevap/t/bulmaca","text":"Bulmaca"},{"href":"/yacevap/t/kelimeanlami","text":"KelimeAnlamı"},{"href":"/yacevap/t/sozcukbilgisi","text":"SözcükBilgisi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b2jy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b2jy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b2jyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}