Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bradley yöntemi, doğumda doğal bir doğum deneyimi sağlamak ve tıbbi müdahaleleri en aza indirmek amacıyla kullanılır 24. Bu yöntem, aşağıdaki şekillerde işe yarar:
- Derin ve kontrollü nefes alma: Anne, sancı esnasında yavaş ve derin nefesler alarak kaslarını gevşetir 13. Bu, doğum sancılarını daha yönetilebilir hale getirir ve vücudun oksijenlenmesini sağlar 1.
- Partner desteği: Doğum sürecinde bir koç (genellikle eş) bulunur ve bu kişi, anneye nefes egzersizlerinde yardımcı olur ve onu rahatlatmak için güvence verir 34.
- Rahatlama teknikleri: Loş ışık, sessizlik ve fiziksel konfor gibi unsurlar, annenin rahatlamasına ve doğum sürecine odaklanmasına yardımcı olur 4.
- Beslenme ve egzersiz: Hamilelik boyunca sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, annenin genel sağlığını iyileştirir ve doğum sürecini kolaylaştırır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: