Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Boyun düzleşmesi için uygun yastık seçimi, uyku pozisyonuna ve kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir:
- Sırt üstü yatanlar için, başın ve boynun doğal hizasını koruyacak, alçak ve destekleyici yastıklar tercih edilmelidir 134.
- Yan yatanlar için, boyun boşluğunu dolduran, daha dolgun yastıklar kullanılabilir 134.
Boyun düzleşmesi için önerilen bazı yastık türleri:
- Anatomik ve ortopedik yastıklar: Boyun eğriliğini koruyarak omurganın doğal hizasını sağlar 125.
- Visco (hafızalı sünger) yastıklar: Vücut ısısına ve ağırlığına duyarlı olup, baş ve boynun şeklini alarak destek sağlar 125.
- Lateks yastıklar: Omurganın doğal eğrilerini destekler ve hava geçirgenliği sayesinde terlemeyi önler 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: