• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Boy uzatma ameliyatı sonrası spor yapılır mı?

    • Sağlık
    • Ameliyat
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Boy uzatma ameliyatı sonrası spor yapmak mümkündür, ancak belirli bir süre beklemek gerekmektedir.
    Genellikle boy uzatma ameliyatından sonra hastaların 8 ay boyunca spordan uzak durmaları önerilir 4. Daha sonra, 1 yılın sonunda doktor onayıyla hafif sporlara başlanabilir 45. Profesyonel sporlara dönüş ise 1,5 yılı bulabilir 4.
    Ameliyat sonrası dönemde fizik tedavi ve önerilen egzersizlerin yapılması, kemiklerin ve kasların güçlenmesini sağlar 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ameliyat.com
        1
      2. hacikutlu.com
        2
      3. ortopediatri.com.tr
        3
      4. boyameliyati.com
        4
      5. anadolusaglik.org
        5

    • Boy uzatma ameliyatından sonra beslenme nasıl olmalıdır?

    • Boy uzatma ameliyatı sonrası hangi egzersizler önerilir?

    • Profesyonel sporlara dönüş için hangi kriterler gereklidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor yapmak boy uzamasını engeller mi?

    Hayır, spor yapmak boy uzamasını engellemez. Ancak, aşırı ağır kilolarla yapılan sporlar, özellikle genç yaşta, boy uzamasını olumsuz etkileyebilir. Boy uzamasına yardımcı olan bazı sporlar: Basketbol ve voleybol: Zıplama ve uzanma hareketleri eklemleri açar ve uzun kasların gelişmesine yardımcı olur. Yüzme ve su topu: Kulaç atarken vücudun ileriye doğru esnetilmesi, omurga ve eklemlerin daha rahat gelişmesini sağlar. Yüksek atlama: Zıplama ve vücudu esnetme hareketleri boy uzatma hareketlerine benzer. Barfiks ve street workout: Vücut ağırlığı ile yapılan bu sporlar, kasların yanı sıra boy uzamasına da yardımcı olabilir.
    • Sağlık
    • Spor
    • Büyüme
    • Genetik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"96sh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fboy-uzatma-ameliyati-sonrasi-spor-yapilir-mi-179738200%3Flr%3D213%26ncrnd%3D76791","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5620742621757244198","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757244293452799-14092992199123384426-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-156-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"96sh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"96sh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Boy uzatma ameliyatı sonrası spor yapmak mümkündür, ancak belirli bir süre beklemek gerekmektedir.**\n\nGenellikle boy uzatma ameliyatından sonra hastaların **8 ay boyunca spordan uzak durmaları** önerilir [```4```](https://boyameliyati.com/boy-uzatma-ameliyatindan-sonra-spor-yapilir-mi/). Daha sonra, **1 yılın sonunda** doktor onayıyla hafif sporlara başlanabilir [```4```](https://boyameliyati.com/boy-uzatma-ameliyatindan-sonra-spor-yapilir-mi/)[```5```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boy-uzatma-ameliyati-nedir). Profesyonel sporlara dönüş ise **1,5 yılı bulabilir** [```4```](https://boyameliyati.com/boy-uzatma-ameliyatindan-sonra-spor-yapilir-mi/).\n\nAmeliyat sonrası dönemde fizik tedavi ve önerilen egzersizlerin yapılması, kemiklerin ve kasların güçlenmesini sağlar [```5```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boy-uzatma-ameliyati-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ameliyat.com/tedavi/boy-uzatma-tedavisi","title":"Boy Uzatma Tedavisi - Ameliyat.com","shownUrl":"https://www.ameliyat.com/tedavi/boy-uzatma-tedavisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://hacikutlu.com/boy-uzatma/","title":"Boy Uzatma – Op. Dr. Hacı Kutlu","shownUrl":"https://hacikutlu.com/boy-uzatma/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://ortopediatri.com.tr/boy-uzatma-ameliyati/","title":"Boy Uzatma Ameliyatı Nedir? (Detaylı Rehber) | Ortopediatri","shownUrl":"https://ortopediatri.com.tr/boy-uzatma-ameliyati/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://boyameliyati.com/boy-uzatma-ameliyatindan-sonra-spor-yapilir-mi/","title":"Boy Uzatma Ameliyatından Sonra Spor Yapılır Mı?","shownUrl":"https://boyameliyati.com/boy-uzatma-ameliyatindan-sonra-spor-yapilir-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boy-uzatma-ameliyati-nedir","title":"Boy Uzatma Ameliyatı Nedir? | Anadolu Sağlık Merkezi...","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/boy-uzatma-ameliyati-nedir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Boy uzatma ameliyatı sonrası spor yapılır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ameliyat","text":"Ameliyat"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boy uzatma ameliyatından sonra beslenme nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Boy+uzatma+ameliyat%C4%B1+sonras%C4%B1+beslenme&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Boy uzatma ameliyatı sonrası hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Boy+uzatma+ameliyat%C4%B1+sonras%C4%B1+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Profesyonel sporlara dönüş için hangi kriterler gereklidir?","url":"/search?text=Boy+uzatma+ameliyat%C4%B1+sonras%C4%B1+profesyonel+sporlara+d%C3%B6n%C3%BC%C5%9F+kriterleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Boy+uzatma+ameliyat%C4%B1+sonras%C4%B1+spor+yap%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5620742621757244198","reqid":"1757244293452799-14092992199123384426-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-156-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757244293452799-14092992199123384426-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-156-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"96sh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/agirlik-kaldirmak-boy-uzamasini-engeller-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/vucut-gelistirme-yapan-genclerin-bilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessturkiye.net/fitness-yapmak-boy-kisaltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zindeturkiye.com/vucut-gelistirme-fitness-spor-yapmak-boy-uzamasini-engeller-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1"],"header":"Spor yapmak boy uzamasını engeller mi?","teaser":"Hayır, spor yapmak boy uzamasını engellemez. Ancak, aşırı ağır kilolarla yapılan sporlar, özellikle genç yaşta, boy uzamasını olumsuz etkileyebilir. Boy uzamasına yardımcı olan bazı sporlar: Basketbol ve voleybol: Zıplama ve uzanma hareketleri eklemleri açar ve uzun kasların gelişmesine yardımcı olur. Yüzme ve su topu: Kulaç atarken vücudun ileriye doğru esnetilmesi, omurga ve eklemlerin daha rahat gelişmesini sağlar. Yüksek atlama: Zıplama ve vücudu esnetme hareketleri boy uzatma hareketlerine benzer. Barfiks ve street workout: Vücut ağırlığı ile yapılan bu sporlar, kasların yanı sıra boy uzamasına da yardımcı olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/spor-yapmak-boy-uzamasini-engeller-mi-642305578","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"96sh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"96sh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"96shw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}