Sigaranın son etkileri, vücudun iyileşme sürecine bağlı olarak birkaç hafta ile birkaç yıl arasında değişebilir. İlk 20 dakika içinde: Kan basıncı ve kalp atış hızı normale döner, el ve ayak dolaşımı düzelir. 8 saat sonra: Kandaki oksijen seviyesi normale gelir, kalp krizi riski azalır. 24 saat sonra: Vücut karbonmonoksitten arınır. 2-3 hafta içinde: Akciğer fonksiyonları %30'a kadar artabilir, kan dolaşımı iyileşir. 1-9 ay arasında: Öksürük ve nefes darlığı gibi belirtiler azalır, akciğerler kendini temizlemeye başlar. 5-10 yıl sonra: Kalp ve damar sağlığı, akciğer fonksiyonları ve bağışıklık sistemi neredeyse sigara içmeyen bir bireyin düzeyine ulaşır. Sigara içmenin vücutta yarattığı diğer zararlı maddelerin (karbon monoksit, katran gibi) temizlenmesi daha uzun sürebilir.
