Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bitkisel protein tozu, kas onarımı ve büyümesini destekleyen gerekli amino asitleri sağlar 2. Özellikle direnç egzersizleri ile birlikte kullanıldığında etkili bir destek olabileceği gözlemlenmiştir 2.
Ancak, protein tozu tek başına kas yapmaz; düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyle birlikte kas gelişimini destekler 15.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: