Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Berberis çalısı, halk arasında "kadıntuzluğu" veya "barbaris" olarak bilinir ve geleneksel tıpta çeşitli sağlık faydaları için kullanılır 13.
Başlıca faydaları:
- Obezite ve zayıflamaya yardımcı olur 14. Berberin maddesi, metabolizmayı hızlandırarak ve yağ depolanmasını azaltarak kilo kaybını teşvik eder 14.
- Kan şekerini düzenler 13. Berberin, insülin duyarlılığını artırarak kan şekerinin düşmesine yardımcı olur 13.
- Sindirim sistemini destekler 13. Mide ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler, hazımsızlık ve ishal gibi sorunları hafifletir 13.
- Kalp sağlığına katkıda bulunur 13. Kan basıncını düşürücü ve kolesterol seviyelerini düşürücü etkileri vardır 13.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 3. Yüksek antioksidan içeriği, serbest radikalleri etkisiz hale getirir 3.
- Cilt sağlığını destekler 3. Antiseptik özellikleri sayesinde cilt enfeksiyonları ve akne tedavisinde kullanılabilir 3.
Yan etkiler arasında mide bulantısı, ishal ve aşırı kullanımda kalp ritmi ile tansiyon sorunları yer alır 12.
Herhangi bir bitkisel takviye kullanmadan önce, özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: