Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bebeklerin en geç saat kaçta uyutulması gerektiği, gece uykularının düzenini korumak için önemlidir. Genel olarak, bebeklerin gece uykusuna 21.00 civarında yatmaları önerilir 5. Bu, çocukların derin uyku evresini sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmeleri ve verimli bir şekilde dinlenebilmeleri için gereklidir 5.
Ancak, her çocuğun uyku ihtiyacı farklıdır ve uyku düzeni, çocuğun yaşı, günlük aktiviteleri ve okul programı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir 4.
Bebeklerin uyku düzeni hakkında daha fazla bilgi almak için bir çocuk doktoruna danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: