• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Balka ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #VücutSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Balkabağı birçok fayda sağlar:
    1. Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olduğu için bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar, kabızlık ve şişlikleri azaltır 13.
    2. Göz Sağlığı: A ve E vitaminleri içerir, göz sağlığını korur ve görme bozukluklarını önler 13.
    3. Kalp Sağlığı: Kötü kolesterolü düşürür ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 13.
    4. Kanser Karşı Koruma: Antioksidan özellikleri sayesinde kanser hücrelerinin yayılmasını önler 13.
    5. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içerir, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur 13.
    6. Bağışıklık Sistemi: C vitamini bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir 34.
    Balkabağı çekirdekleri ise prostat kanseri riskini azaltır ve saç dökülmesini önler 13.
    Ancak, aşırı tüketiminde kabızlık ve kilo alımı gibi yan etkiler görülebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalarinelerdir.com
        1
      2. balatadunyasi.com
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. yasemin.com
        4
      5. fitolsam.com
        5

    • Balkabağının cilt sağlığına faydaları nelerdir?

    • Balkabak çekirdeği nasıl tüketilir?

    • Balkabağı nasıl pişirilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Balk yapmak ne demek?

    "Balk yapmak" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. İngilizce dilinde: "Balk" kelimesi, "bir engel karşısında duraklamak, yürümemekte direnmek" anlamına gelir. 2. Yöresel kullanımda: Ege bölgesinde "Balk oynamak" ifadesi, "şimşek çakmak" anlamında kullanılır.
    • #Dilbilgisi
    • #İngilizce
    • #EgeBölgesi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k1ss0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbalka-ne-ise-yarar-2845080200%3Flr%3D213%26ncrnd%3D83069","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1536189381754652410","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754652482546213-10927584787604622201-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-212-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k1ss1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k1ss2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Balkabağı** birçok fayda sağlar:\n\n1. **Sindirim Sistemi**: Lif açısından zengin olduğu için bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar, kabızlık ve şişlikleri azaltır [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n2. **Göz Sağlığı**: A ve E vitaminleri içerir, göz sağlığını korur ve görme bozukluklarını önler [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n3. **Kalp Sağlığı**: Kötü kolesterolü düşürür ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n4. **Kanser Karşı Koruma**: Antioksidan özellikleri sayesinde kanser hücrelerinin yayılmasını önler [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n5. **Kemik Sağlığı**: Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içerir, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n6. **Bağışıklık Sistemi**: C vitamini bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir [```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir)[```4```](https://www.yasemin.com/saglik/haber/2751391-balkabaginin-faydalari-nelerdir-tarcinli-balkabagi-karisimi-ne-ise-yarar).\n\n**Balkabağı çekirdekleri** ise prostat kanseri riskini azaltır ve saç dökülmesini önler [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir).\n\nAncak, aşırı tüketiminde kabızlık ve kilo alımı gibi yan etkiler görülebilir [```1```](https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/","title":"Balkabağının Faydaları Ve Zararları 2025 - Faydaları Nelerdir","shownUrl":"https://faydalarinelerdir.com/balkabaginin-faydalari-ve-zararlari/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.balatadunyasi.com/balata-nedir-ne-ise-yarar/","title":"Balata Nedir? Ne İşe Yarar? - Balata Dünyası","shownUrl":"https://www.balatadunyasi.com/balata-nedir-ne-ise-yarar/"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir","title":"Balkabağının Faydaları Nelerdir? | Sağlık","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1043563-balkabaginin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.yasemin.com/saglik/haber/2751391-balkabaginin-faydalari-nelerdir-tarcinli-balkabagi-karisimi-ne-ise-yarar","title":"Balkabağının Faydaları Nelerdir? Tarçınlı Balkabağı Karışımı...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/saglik/haber/2751391-balkabaginin-faydalari-nelerdir-tarcinli-balkabagi-karisimi-ne-ise-yarar"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitolsam.com/blog/balkabaginin-faydalari-nelerdir-balkabagi-nasil-tuketilmelidir","title":"Balkabağının Faydaları Nelerdir? Balkabağı Nasıl... | Fit Olsam","shownUrl":"https://www.fitolsam.com/blog/balkabaginin-faydalari-nelerdir-balkabagi-nasil-tuketilmelidir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Balka ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutsagligi","text":"#VücutSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Balkabağının cilt sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Balkaba%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Balkabak çekirdeği nasıl tüketilir?","url":"/search?text=Balkaba%C4%9F%C4%B1+%C3%A7ekirde%C4%9Fi+nas%C4%B1l+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Balkabağı nasıl pişirilir?","url":"/search?text=Balkaba%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+pi%C5%9Firilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Balka+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1536189381754652410","reqid":"1754652482546213-10927584787604622201-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-212-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754652482546213-10927584787604622201-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-212-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k1ss3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.remzihoca.com/sozluk/balk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ingilizce.ihya.org/balk.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://balk-oynamak.nedir.org/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anlami.net/soru/balk-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tureng.com/tr/turkce-ingilizce/balk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/balk-yapmak-ne-demek-2571609881","header":"Balk yapmak ne demek?","teaser":"\"Balk yapmak\" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. İngilizce dilinde: \"Balk\" kelimesi, \"bir engel karşısında duraklamak, yürümemekte direnmek\" anlamına gelir. 2. Yöresel kullanımda: Ege bölgesinde \"Balk oynamak\" ifadesi, \"şimşek çakmak\" anlamında kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dilbilgisi","text":"#Dilbilgisi"},{"href":"/yacevap/t/ingilizce","text":"#İngilizce"},{"href":"/yacevap/t/egebolgesi","text":"#EgeBölgesi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k1ss4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k1ss5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1ssw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}