• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Baldırlık ne zaman takılır?

    • Sağlık
    • Tıp
    • FizikTedavi
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Baldırlık çeşitli durumlarda takılabilir:
    1. Sakatlanmalar ve yaralanmalar sırasında, doktor önerisiyle baldırlıklar kullanılabilir 1. Lif kopmaları, spazmlar, tekrarlayan kramplar gibi durumlarda koruyucu ve önleyici olarak tercih edilir 13.
    2. Fizik tedavi sürecinde, bacağa destek vermek ve daha fazla yorulmayı önlemek için takılabilir 13.
    3. Bazı sporlarda, bacağı korumak amacıyla da kullanılır 15. Özellikle ayakla ve sert oynanan sporlarda alt baldırlıklar, kemiğe tam bir koruma sağlar 1.
    Baldırlık kullanımı, her zaman doktor gözetimi ve tavsiyesi altında olmalıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hepsiburada.com
        1
      2. orthonew.com.tr
        2
      3. hepsimedikal.com.tr
        3
      4. manisaortopedi.com
        4
      5. bayspor.com
        5

    • Baldırlıklar nasıl temizlenir ve bakımı yapılır?

    • Baldırlık kullanımının yan etkileri var mıdır?

    • Baldırlık seçerken nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Baldıra hangi bandaj yapılır?

    Baldır için kullanılabilecek bandajlardan bazıları şunlardır: Decathlon baldır desteği. Altis NB-105 üst baldır bandajı. Bandanet file bandaj. Baldır bandajı kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Bandaj
    • SporYaralanmaları
    5 kaynak

    Alt baldırlık ne işe yarar?

    Alt baldırlık, alt baldırı desteklemek ve korumak için kullanılır. Başlıca işlevleri: Kas gerilmelerinde ve ağrılı durumlarda destek sağlar. Spor aktiviteleri sırasında ve sonrasında koruma sunar. Sıcaklık ve kompresyon sağlayarak kan dolaşımını artırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Ödemi önler ve ağrıyı hafifletir. Alt baldırlık, neopren gibi esnek ve vücut ısısını koruyan malzemelerden üretilir. Ortopedik ürünlerin kullanımı öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • FizikTedavi
    • Spor
    5 kaynak

    Baldır korsesi günde kaç saat takılır?

    Baldır korsesinin günde kaç saat takılması gerektiği kullanım amacına göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bölgesel incelme amacıyla kullanılan korselerin her gün yaklaşık dört saat boyunca takılması önerilir. Ayrıca, korsenin sürekli olarak 12 saatten fazla kullanılmaması gerektiği de belirtilmiştir.
    • Sağlık
    • Korse
    • KullanımTalimatı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"425e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbaldirlik-ne-zaman-takilir-3340600532%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69853","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2381822871755806586","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755806603109722-7986401144505512508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-14-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"425e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"425e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Baldırlık** çeşitli durumlarda takılabilir:\n\n1. **Sakatlanmalar ve yaralanmalar** sırasında, doktor önerisiyle baldırlıklar kullanılabilir [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226). Lif kopmaları, spazmlar, tekrarlayan kramplar gibi durumlarda koruyucu ve önleyici olarak tercih edilir [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226)[```3```](https://www.hepsimedikal.com.tr/baldirliklar).\n2. **Fizik tedavi** sürecinde, bacağa destek vermek ve daha fazla yorulmayı önlemek için takılabilir [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226)[```3```](https://www.hepsimedikal.com.tr/baldirliklar).\n3. **Bazı sporlarda**, bacağı korumak amacıyla da kullanılır [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226)[```5```](https://www.bayspor.com/baldirlik). Özellikle ayakla ve sert oynanan sporlarda alt baldırlıklar, kemiğe tam bir koruma sağlar [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226).\n\nBaldırlık kullanımı, **her zaman doktor gözetimi ve tavsiyesi** altında olmalıdır [```1```](https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226","title":"Baldırlık Fiyatları ve Çeşitleri | Hepsiburada.com","shownUrl":"https://www.hepsiburada.com/baldirliklar-c-26012226"},{"sourceId":2,"url":"https://orthonew.com.tr/product/alt-baldirlik/","title":"Alt Baldırlık - Orthonew","shownUrl":"https://orthonew.com.tr/product/alt-baldirlik/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hepsimedikal.com.tr/baldirliklar","title":"Baldırlık Çeşitleri","shownUrl":"https://www.hepsimedikal.com.tr/baldirliklar"},{"sourceId":4,"url":"https://www.manisaortopedi.com/alt-baldirlik/","title":"Alt Baldırlık » Manisa Ortopedi","shownUrl":"https://www.manisaortopedi.com/alt-baldirlik/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bayspor.com/baldirlik","title":"Baldırlık | Performansı Artıran Spor Aksesuarları | Bayspor","shownUrl":"https://www.bayspor.com/baldirlik"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Baldırlık ne zaman takılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Baldırlıklar nasıl temizlenir ve bakımı yapılır?","url":"/search?text=Bald%C4%B1rl%C4%B1k+nas%C4%B1l+temizlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Baldırlık kullanımının yan etkileri var mıdır?","url":"/search?text=Bald%C4%B1rl%C4%B1k+kullan%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1n+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Baldırlık seçerken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Bald%C4%B1rl%C4%B1k+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bald%C4%B1rl%C4%B1k+ne+zaman+tak%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2381822871755806586","reqid":"1755806603109722-7986401144505512508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-14-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755806603109722-7986401144505512508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-14-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"425e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medikaliste.com/agri-bantlari-ve-bandajlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciftlikmagazam.com/blog/icerik/bandaj-ne-icin-sarilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://teknobird.com/bandaj-ne-ise-yarar-bandaj-alimi-ve-kullanimda-puf-noktalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankamedikal.com.tr/lenfodem-bandaji-nedir-cesitleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahmetakgul.com.tr/index.php/uzmanliklar/lenfodem/1581-lenfodem-bandaji-na-?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/baldira-hangi-bandaj-yapilir-1251901295","header":"Baldıra hangi bandaj yapılır?","teaser":"Baldır için kullanılabilecek bandajlardan bazıları şunlardır: Decathlon baldır desteği. Altis NB-105 üst baldır bandajı. Bandanet file bandaj. Baldır bandajı kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bandaj","text":"Bandaj"},{"href":"/yacevap/t/sporyaralanmalari","text":"SporYaralanmaları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkishhealthcare.org/tr/product/view/628?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atasehiracilmedikal.com/urunler/ayarlanilabilir-alt-baldirlik.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://timedix.com.tr/urunler-alt-baldirlik-tm-218-215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mylifeortopedi.com/urunler/alt-baldirlik-standart/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.innecioglumedikal.com/urundetay/alt-baldirliklar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alt-baldirlik-ne-ise-yarar-3073766182","header":"Alt baldırlık ne işe yarar?","teaser":"Alt baldırlık, alt baldırı desteklemek ve korumak için kullanılır. Başlıca işlevleri: Kas gerilmelerinde ve ağrılı durumlarda destek sağlar. Spor aktiviteleri sırasında ve sonrasında koruma sunar. Sıcaklık ve kompresyon sağlayarak kan dolaşımını artırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Ödemi önler ve ağrıyı hafifletir. Alt baldırlık, neopren gibi esnek ve vücut ısısını koruyan malzemelerden üretilir. Ortopedik ürünlerin kullanımı öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.inceyasam.com.tr/blog/icerik/korse-kac-saat-takilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeniloji.com/korse-nasil-giyilir-korse-gunde-kac-saat-giyilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenikorse.com/blog/korse-ne-kadar-sure-takilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.emaykorse.com/korse-kullanimi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guvenilirgida.com/celik-korse-gunde-kac-saat-giyilmeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/baldir-korsesi-gunde-kac-saat-takilir-3737584742","header":"Baldır korsesi günde kaç saat takılır?","teaser":"Baldır korsesinin günde kaç saat takılması gerektiği kullanım amacına göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bölgesel incelme amacıyla kullanılan korselerin her gün yaklaşık dört saat boyunca takılması önerilir. Ayrıca, korsenin sürekli olarak 12 saatten fazla kullanılmaması gerektiği de belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/korse","text":"Korse"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"KullanımTalimatı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"425e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"425e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"425ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}