Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayva meyvesi, birçok sağlık yararına sahiptir:
- Solunum yolu enfeksiyonları: Ayva, astım ve tüberküloz gibi akciğer hastalıklarının tedavisinde faydalıdır, balgam söktürücüdür 3.
- Karaciğer sağlığı: Ayva, antioksidan içeriği sayesinde karaciğer temizliğine yardımcı olur ve doğal antibiyotik görevi görür 3.
- Göz sağlığı: Bilimsel araştırmalar, ayvanın göz sağlığına faydalı olduğunu göstermiştir 13.
- Sindirim sistemi: Ayva, kabızlık ve hemoroit gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir, mide ülserini tedavi eder 123.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini bakımından zengin olan ayva, bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Kalp sağlığı: Ayva, kalp ve damar sağlığını korur, kan basıncını düşürür ve kolesterolü dengeler 13.
Ayva tüketmeden önce hamileler ve ilaç kullananlar doktorlarına danışmalıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: