Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayak bileği ateli veya başka bir atel türünü takmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Ayak bileği ateli takma adımları:
- Dinlenme: Yaralı ayak bileği ağırlık taşımadan dinlenmelidir 2.
- Buz uygulama: İlk iki-üç gün, günde 3-4 sefer 15-20 dakika buz uygulanmalıdır 2.
- Sıkı sargı (kompresyon): Ayak bileği bandaj ile sıkıca sarılmalıdır 2.
- Yüksekte tutma: Yatarken ayak bileği kalp hizasına kadar kaldırılmalıdır 2.
- Atel kullanımı: Doktorun önerdiği şekilde ayak bileği ateli takılmalıdır 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: