Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayak bileği ateli takmak için aşağıdaki adımları izlemek gereklidir:
- Uygun atel seçimi: Ayak bileğinizi ve ayağınızı destekleyecek boyutta bir atel seçilmelidir 1.
- Temizlik ve sarma: Atel, temiz ve kuru bir cilt üzerine uygulanmalıdır 1.
- Atelin yerleştirilmesi: Atel ayağa yerleştirilir ve sabitleme kayışları sıkılır 13. Atelin ayağınıza tam oturduğundan ve sıkı olduğundan emin olunmalıdır, ancak kan dolaşımını engellemeyecek şekilde ayarlanmalıdır 1.
- Kontrol: Atelin doğru olduğundan emin olmak için yavaşça yürümek veya ayak bileğini esnetmek gereklidir 1.
- Kullanım süresi: Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak, atel gün boyunca veya sadece aktiviteler sırasında giyilebilir 13.
Ayak bileği ateli uygulaması konusunda uzman görüşü almak önemlidir, çünkü yaralanmanın türüne ve şiddetine göre farklı atel modelleri ve uygulama şekilleri gerekebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: