• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    ATFL kopması kaç günde iyileşir?

    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #SporYaralanmaları
    • #FizikTedavi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    ATFL kopmasının iyileşme süresi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişir 135:
    • Hafif ila orta dereceli ATFL yaralanmaları: Genellikle 4 ila 6 hafta içinde iyileşir 13.
    • Şiddetli ATFL kopmaları veya karmaşık yaralanmalar: 8 ila 12 hafta veya daha uzun sürebilir 35.
    İyileşme sürecinde doktorun önerdiği tedaviye uymak, fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizlerini yapmak önemlidir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fiziktedavi.net
        1
      2. goldsgym.com.tr
        2
      3. ortopediistanbul.com.tr
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. forum.donanimhaber.com
        5

    • ATFL kopmasının şiddetini etkileyen faktörler nelerdir?

    • İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmelidir?

    • ATFL kopması sonrası fizik tedavi nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    ATFL rüptürü ne demek?

    ATFL rüptürü, ayak bileğinin dış kısmında bulunan anterior talofibular ligamentin (ATFL) yırtılması anlamına gelir. ATFL rüptürü, genellikle ayak bileği burkulması veya çevresel yaralanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. ATFL rüptürünün bazı belirtileri: şiddetli ağrı; ayak bileği şişmesi; morarma veya kanama; ayak bileğinde istikrarsızlık hissi; ayak bileği hareketlerinin kısıtlanması; ayak bileği çevresindeki ciltte sıcaklık artışı. ATFL rüptürü tedavisi, yaralanmanın şiddetine göre değişir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #AyakBileği
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"amwp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fatfl-kopmasi-kac-gunde-iyilesir-1621520596%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51237","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2801755771754929758","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754929807817832-8178084448756467276-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"amwp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"amwp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**ATFL kopmasının iyileşme süresi**, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişir [```1```](https://www.ortopediistanbul.com.tr/atlf-yaralanmasi)[```3```](https://thecruciates.com/atfl-injury-precautions-for-ankle-ligament-recovery/)[```5```](https://xrayinterpreter.com/tr/resource/anterior-talofibular-ligament):\n\n* **Hafif ila orta dereceli ATFL yaralanmaları**: Genellikle 4 ila 6 hafta içinde iyileşir [```1```](https://www.ortopediistanbul.com.tr/atlf-yaralanmasi)[```3```](https://thecruciates.com/atfl-injury-precautions-for-ankle-ligament-recovery/).\n* **Şiddetli ATFL kopmaları veya karmaşık yaralanmalar**: 8 ila 12 hafta veya daha uzun sürebilir [```3```](https://thecruciates.com/atfl-injury-precautions-for-ankle-ligament-recovery/)[```5```](https://xrayinterpreter.com/tr/resource/anterior-talofibular-ligament).\n\nİyileşme sürecinde doktorun önerdiği tedaviye uymak, fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizlerini yapmak önemlidir [```1```](https://www.ortopediistanbul.com.tr/atlf-yaralanmasi)[```4```](https://www.ventok.com.tr/ayak-bilegiatfl-yaralanmasi-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fiziktedavi.net/ayak-bilegi-burkulmasi-atfl-sprain-nedir/","title":"Ayak Bileği Burkulması, ATFL Sprain Nedir? – FizikTedavi.Net","shownUrl":"https://www.fiziktedavi.net/ayak-bilegi-burkulmasi-atfl-sprain-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://goldsgym.com.tr/tag/bag-kopmasi-kac-gunde-iyilesir/","title":"Bağ Kopması Kaç Günde İyileşir – goldsgym.com.tr","shownUrl":"https://goldsgym.com.tr/tag/bag-kopmasi-kac-gunde-iyilesir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ortopediistanbul.com.tr/atlf-yaralanmasi","title":"ATFL Yaralanması Nedir? Tanısı ve Ameliyatı","shownUrl":"https://www.ortopediistanbul.com.tr/atlf-yaralanmasi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/228257/asil-kopmasi-kac-gunde-iyilesir","title":"Aşil Kopması Kaç Günde İyileşir?-228257...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/228257/asil-kopmasi-kac-gunde-iyilesir"},{"sourceId":5,"url":"https://forum.donanimhaber.com/asil-tendonum-koptu--57145582","title":"Aşil Tendonu Kopması: Tedavi, İyileşme ve Yorumlar | Forum","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/asil-tendonum-koptu--57145582"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"ATFL kopması kaç günde iyileşir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/sporyaralanmalari","text":"#SporYaralanmaları"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"ATFL kopmasının şiddetini etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=ATFL+kopmas%C4%B1n%C4%B1n+%C5%9Fiddetini+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmelidir?","url":"/search?text=ATFL+kopmas%C4%B1+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCrecinde+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"ATFL kopması sonrası fizik tedavi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=ATFL+kopmas%C4%B1+fizik+tedavi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=ATFL+kopmas%C4%B1+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+iyile%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2801755771754929758","reqid":"1754929807817832-8178084448756467276-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754929807817832-8178084448756467276-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"amwp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mskdoctors.com/doctors/ella-mcaleese/articles/expert-guide-to-atfl-ligament-tear-symptoms-treatment-and-recovery?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fiziktedavi.net/ayak-bilegi-burkulmasi-atfl-sprain-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.orthospecialist.in/ankle-surgery/atfl-injury/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mterapi.com/tekrarlayan-ayak-bilegi-burkulmasi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.physiotattva.com/blog/anterior-talofibular-ligament-tears-and-sprains?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/atfl-rupturu-ne-demek-614994963","header":"ATFL rüptürü ne demek?","teaser":"ATFL rüptürü, ayak bileğinin dış kısmında bulunan anterior talofibular ligamentin (ATFL) yırtılması anlamına gelir. ATFL rüptürü, genellikle ayak bileği burkulması veya çevresel yaralanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. ATFL rüptürünün bazı belirtileri: şiddetli ağrı; ayak bileği şişmesi; morarma veya kanama; ayak bileğinde istikrarsızlık hissi; ayak bileği hareketlerinin kısıtlanması; ayak bileği çevresindeki ciltte sıcaklık artışı. ATFL rüptürü tedavisi, yaralanmanın şiddetine göre değişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"amwp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"amwp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"amwpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}