• Buradasın

    Aspartam neden yasaklandı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Aspartam, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından "insanlar için olası kanserojen" olarak sınıflandırıldığı için yasaklanma talebiyle karşı karşıya 123.
    DSÖ, aspartamın günlük tüketim miktarını vücut ağırlığı kilosu başına 40 miligram olarak sınırlamıştır 123.
    Bazı kuruluşlar, aspartamın Avrupa'da tamamen yasaklanması için dilekçe vermiştir 1.
    Aspartamın yasaklanma nedenleri arasında ayrıca fenilketonüri, migren, alerjik reaksiyonlar ve insülin tepkisi gibi sağlık sorunları da bulunmaktadır 3.
    Ancak, 2013 yılında Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA), aspartamın tüketim açısından güvenli olduğunu ve kanser dahil herhangi bir sağlık sorununa neden olmadığını teyit etmiştir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. odatv.com
        1
      2. gazeteoksijen.com
        2
      3. trthaber.com
        3
      4. tr.euronews.com
        4
      5. arti49.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Aspartam içeren ilaçlar hangileri?

    Aspartam içeren bazı ilaçlar: Öksürük şurupları ve multivitamin takviyeleri: Şekersiz ilaç ve vitamin şuruplarında tat vermek amacıyla kullanılır. Antibiyotik şuruplar: Çocuklara yönelik antibiyotik şuruplarda bulunabilir. Aspartam içeren ilaçların tam listesine ulaşmak için ürün etiketlerini veya içerik listelerini kontrol etmek gereklidir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC), aspartamı "muhtemelen kanserojen" olarak sınıflandırmıştır.
    5 kaynak

    Hangi tatlandırıcı daha sağlıklı?

    Daha sağlıklı tatlandırıcılar arasında doğal tatlandırıcılar öne çıkmaktadır. Bazı doğal tatlandırıcılar ve sağlık üzerindeki etkileri: Stevia: Tansiyonu dengeler, ağ içi yaralarını iyileştirir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bal: Doğal bir antibiyotik ve antiseptiktir, vücudu güçlendirir ve enerji verir. Kamış pekmezi: Kansızlığa iyi gelir ve yorgunluk ile stres gibi sorunları ortadan kaldırır. Hurma şekeri: Lif, magnezyum, demir ve B6 vitamini açısından zengindir. Akçaağaç şurubu: Cildin yapısını onarır, kemikleri güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yapay tatlandırıcılar ise genellikle sıfır kaloriye sahiptir, ancak sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği belirtilmiştir. Bazı yapay tatlandırıcılar: Asesülfam potasyum; Aspartam; Sakarin; Sukraloz. Tatlandırıcıların kullanımı konusunda, özellikle diyabet veya kilo kontrolü sorunları olan kişilerin bir uzmana danışması önerilir.
    5 kaynak

    Aspartamlı ürünler hangileri?

    Aspartam içeren bazı ürünler: Şekersiz veya diyet içecekler: Diet Coke, Coca Cola Zero, Pepsi Max, Sprite Zero, Fanta Zero. Sakız ve şekerlemeler: Extra, Orbit, Trident, Mentos, Freedent, Airwaves. Düşük kalorili yoğurtlar ve tatlılar: Yoplait, Müller Light. Kahvaltılık gevrekler. Çikolata ve şekerleme ürünleri. Hazır kahve. Diş macunu ve gargara suyu. Konserve yiyecekler. Aspartam, 1980'lerden beri dünya çapında 6 binden fazla üründe kullanılmaktadır.
    5 kaynak
    A bright Turkish kitchen counter displays small bowls filled with stevia leaves, sukraloz crystals, eritritol powder, ksilitol granules, and monk fruit slices, arranged neatly beside a glass of herbal tea and a plate of sugar-free baklava.

    Diyet ürünlerde aspartam yerine ne kullanılır?

    Diyet ürünlerde aspartam yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: Stevia: Güney Amerika'da yetişen bir bitkiden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. Keşiş meyvesi ekstresi: Kalori içermeyen ve antioksidan özelliklere sahip bir tatlandırıcıdır. Sukraloz: Isıya dayanıklı bir yapay tatlandırıcıdır. Eritritol: Neredeyse kalorisiz bir şeker alkolüdür. Hurma özü, pekmez ve bal: Doğal tatlandırıcılar olarak kullanılabilir, ancak kalori içerdikleri için ölçülü tüketilmelidir. Hangi alternatifin uygun olduğu, kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçlarına göre değişir. Aspartam veya diğer tatlandırıcıların kullanımı hakkında bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak
    A small glass bowl filled with white sukraloz sweetener crystals placed on a wooden table beside a steaming cup of Turkish tea, with sunlight filtering through a lace curtain.

    Hangi tatlandırıcı daha zararsız?

    Sukraloz, kalori içermeyen ve genellikle en zararsız tatlandırıcı olarak kabul edilen bir türdür.
    5 kaynak