Aşil tendiniti, aşil tendonunun iltihaplanması veya tahriş olması durumudur. Belirtileri: Özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra topuk ve baldır bölgesinde ağrı ve sertlik hissi; Aşil tendonunun etrafında şişlik ve hassasiyet; Tendon bölgesinde ısınma ve kızarıklık; Ayak bileğini hareket ettirirken zorlanma ve kısıtlılık; Tendon hareket ederken çıtırtı veya sürtünme sesleri. Nedenleri: Aşırı kullanım, özellikle koşucular, dansçılar ve sporcularda; Yetersiz ısınma ve esneme; Yanlış ayakkabı seçimi; Yaralanmalar, ani hareketler, düşmeler veya çarpışmalar. Tedavi yöntemleri: Dinlenme ve aktivite değişikliği; Buz uygulaması; İlaç tedavisi; Fizik tedavi; Cerrahi müdahale (konservatif tedavilerle iyileşmeyen ciddi vakalarda). Teşhis ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.