Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
AOL, genellikle kas gelişimi ve büyüme hormonu seviyesini artırma amacıyla kullanılan bir amino asit takviyesidir 25. Ancak, epifiz plaklarının kapandığı dönemde bu tür takviyelerin etkisi sınırlıdır ve genetik boy potansiyelini aşmaya yardımcı olamaz 1.
Boy uzatma konusunda en etkili yöntemler genetik yapıya uygun beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı değişiklikleridir 1.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: