Anneliğin ilk günleri hem fiziksel hem de duygusal açıdan zorlayıcı olabilir. Bu süreci daha kolay atlatmak için şu öneriler dikkate alınabilir: Uyku düzenine dikkat etmek. Yardım istemek. Hormonların etkisini bilmek. Bebeğe zaman ayırmak. Kendine zaman ayırmak. Eğer anneliğin ilk günlerinde yaşanan zorluklar uzun süre devam ederse, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.