Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vajinanın daralmasının bazı nedenleri:
- Kegel egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite 12. Pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler, vajinanın doğal olarak daralmasını sağlar 12.
- Sık cinsel ilişki veya mastürbasyon 1. Bu aktiviteler, pelvik taban kaslarını çalıştırarak vajinanın daralmasına katkıda bulunur 1.
- Hormonal değişiklikler 5. Menopoz döneminde hormon seviyelerindeki azalma, vajinal dokuların yapısını etkileyerek daralmaya yol açabilir 25.
Vajinanın daralması veya genişlemesi, kişinin yaşam kalitesini etkileyebileceği için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: