Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ağızın nemli olması için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Bol Su İçmek: Günlük yeterli miktarda su tüketimi ağız içi nem seviyesini korur 24.
- Şekersiz Sakız veya Pastil: Şekersiz sakız çiğnemek veya ksilitol içeren pastiller kullanmak tükürük salgısını artırır 24.
- Nemlendirici Kullanmak: Gece yatarken hava nemlendirici cihazlar kullanmak iç mekan nem seviyesini artırır 24.
- Uygun Diş Macunu ve Gargara: Alkolsüz ve florürlü diş macunu ile ağız gargarası tercih edilmelidir 23.
- Diyet Düzenlemesi: Tuzlu ve baharatlı yiyecekler minimumda tutulmalı, meyve ve sebze tüketimi artırılmalıdır 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: