• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ağırsağlam 3x5 kaç haftada sonuç verir?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Program
    • #Fitness

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ağırsağlam 3x5 programı, haftada 3 gün uygulanarak 12-16 hafta içinde etkili sonuçlar verebilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. merttasciblog.wordpress.com
        1
      2. agirsaglam.com
        2
      3. superpeer.com
        3
      4. eniyiguneskoruyucukrem.com.tr
        4
      5. antrenmanlar.sport.blog
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    3x5 kaç set olmalı?

    3x5 rep şeması, 5 set anlamına gelir.
    • #Eğitim
    • #FizikselEgzersiz
    • #AntrenmanProgramları
    5 kaynak

    Ağırlık egzersizi ne kadar sürede etki eder?

    Ağırlık egzersizlerinin etkisi, kişinin metabolizmasına ve antrenman süresine bağlı olarak değişir. Uzman antrenörlerin görüşüne göre, ağırlık çalışmalarının 60 dakikayı geçmemesi önerilir. Ayrıca, düzenli ve disiplinli bir şekilde yapılan ağırlık egzersizleri genellikle 3-6 ay içinde daha belirgin sonuçlar vermeye başlar.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Kaç günde bir tekrar yapılmalı?

    Tekrarların sıklığı günlük, haftalık ve aylık olarak belirlenmelidir. - Günlük tekrar: Öğrenilen konuların özeti çıkarılıp, önemli detaylar not edilerek 10 dakika tekrar edilmelidir. - Haftalık tekrar: Her hafta sonu, o hafta öğrenilen konular tekrar edilmeli ve ortalama 30 dakika ayrılmalıdır. - Aylık tekrar: Ayın sonunda, tüm konular genel olarak tekrar edilmeli ve soru çözümü de bu sürece dahil edilmelidir.
    • #Öğrenme
    • #Tekrar
    • #ZamanYönetimi
    • #Eğitim
    5 kaynak

    AğırsAğlam 5x5 mi 3x5 mi?

    Ağırsağlam 5x5 ve 3x5 programları farklı antrenman sıklıkları ve tekrar sayılarına sahiptir. - 5x5 programı, haftada 3 gün uygulanarak her egzersizden 5 set 5 tekrar yapılmasını içerir. - 3x5 programı ise yine haftada 3 gün uygulanır, ancak her egzersizden 3 set 5 tekrar yapılır. Tercih açısından, 5x5 programı daha yoğun bir antrenman sunar ve kas kütlesi ile gücü artırmak için uygundur. Antrenman programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Antrenman
    • #Programlar
    • #Güç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k4gp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fagirsaglam-3-x-5-kac-haftada-sonuc-verir-1489937334%3Flr%3D213%26ncrnd%3D4399","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8835517541754015000","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754015040351737-11378308498197692593-co72upy4rr477ezh-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k4gp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k4gp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ağırsağlam 3x5 programı**, haftada 3 gün uygulanarak **12-16 hafta** içinde etkili sonuçlar verebilir [```1```](https://merttasciblog.wordpress.com/2018/03/05/beslenme/)[```2```](https://www.agirsaglam.com/fitness-antrenman-programlari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://merttasciblog.wordpress.com/2018/03/05/beslenme/","title":"Beslenme – Fıtnessmotıvasyon","shownUrl":"https://merttasciblog.wordpress.com/2018/03/05/beslenme/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.agirsaglam.com/fitness-antrenman-programlari/","title":"Fitness Antrenman Programı: Ağırsağlam 5X5, 3X5 ve Split...","shownUrl":"https://www.agirsaglam.com/fitness-antrenman-programlari/"},{"sourceId":3,"url":"https://superpeer.com/agirsaglam/collection/definasyon-programi","title":"Join Ağırsağlam Definasyon Programı Series by Ağırsağlam...","shownUrl":"https://superpeer.com/agirsaglam/collection/definasyon-programi"},{"sourceId":4,"url":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/bilgi/5x5-ise-yariyor-mu","title":"5X5 İşe Yarıyor mu?","shownUrl":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/bilgi/5x5-ise-yariyor-mu"},{"sourceId":5,"url":"https://antrenmanlar.sport.blog/2020/01/29/agirsaglam-3x5-programi/","title":"Ağırsağlam 3×5 Programı – Antrenmalar","shownUrl":"https://antrenmanlar.sport.blog/2020/01/29/agirsaglam-3x5-programi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ağırsağlam 3x5 kaç haftada sonuç verir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/program","text":"#Program"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1rsa%C4%9Flam+3x5+ka%C3%A7+haftada+sonu%C3%A7+verir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8835517541754015000","reqid":"1754015040351737-11378308498197692593-co72upy4rr477ezh-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754015040351737-11378308498197692593-co72upy4rr477ezh-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k4gp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tenis.market/soru/tenis-kac-set-oynanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/voleybol-set-sayisi-kac-1-set-kac-sayi-voleybol-kac-set-oynanir-iste-voleybolda-sayi-ve-set-sistemi-42325000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://powerliftingtechnique.com/5x5-vs-3x10/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ssportplus.com/blog/tenis-macinda-setler-ve-puanlama-sistemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yuxel.com.tr/blog/icerik/teniste-kac-set-alan-kazanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/3-x-5-kac-set-olmali-974384347","header":"3x5 kaç set olmalı?","teaser":"3x5 rep şeması, 5 set anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/antrenmanprogramlari","text":"#AntrenmanProgramları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/agirlik-calismasi-kac-dakika-yapilmalidir-15970h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/reformer-pilates-ne-kadar-surede-etki-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/evde-yapabileceginiz-etkili-spor-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fnw.com.tr/egzersizler-ne-kadar-surede-etkisini-gosterir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/agirlik-ve-kuvvet-antrenmanina-dair-her-sey-burada?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/agirlik-egzersizi-ne-kadar-surede-etki-eder-1981849099","header":"Ağırlık egzersizi ne kadar sürede etki eder?","teaser":"Ağırlık egzersizlerinin etkisi, kişinin metabolizmasına ve antrenman süresine bağlı olarak değişir. Uzman antrenörlerin görüşüne göre, ağırlık çalışmalarının 60 dakikayı geçmemesi önerilir. Ayrıca, düzenli ve disiplinli bir şekilde yapılan ağırlık egzersizleri genellikle 3-6 ay içinde daha belirgin sonuçlar vermeye başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinavhanem.com/aylik-ders-tekrari-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evdershanem.com/blog/konu-tekrari-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unirehberi.com/ders-tekrari-nasil-yapilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinav.com.tr/HaberDetay/genel/ogrenmede-tekrar-yontemi-/24015?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/nasil-olmali/tekrar-etme-sikligi-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kac-gunde-bir-tekrar-yapilmali-2025715504","header":"Kaç günde bir tekrar yapılmalı?","teaser":"Tekrarların sıklığı günlük, haftalık ve aylık olarak belirlenmelidir. - Günlük tekrar: Öğrenilen konuların özeti çıkarılıp, önemli detaylar not edilerek 10 dakika tekrar edilmelidir. - Haftalık tekrar: Her hafta sonu, o hafta öğrenilen konular tekrar edilmeli ve ortalama 30 dakika ayrılmalıdır. - Aylık tekrar: Ayın sonunda, tüm konular genel olarak tekrar edilmeli ve soru çözümü de bu sürece dahil edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/ogrenme","text":"#Öğrenme"},{"href":"/yacevap/t/tekrar","text":"#Tekrar"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.jefit.com/routines/474344/agirsaglam-5x5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merttasciblog.wordpress.com/2018/03/05/beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agirsaglam.com/fitness-antrenman-programlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/5x5-agirsaglam-program-hakkinda--136232079?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gitarkurslari.com.tr/agirsaglam-3x5-yorumlar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/agirsaglam-5-x-5-mi-3-x-5-mi-2991448380","header":"AğırsAğlam 5x5 mi 3x5 mi?","teaser":"Ağırsağlam 5x5 ve 3x5 programları farklı antrenman sıklıkları ve tekrar sayılarına sahiptir. - 5x5 programı, haftada 3 gün uygulanarak her egzersizden 5 set 5 tekrar yapılmasını içerir. - 3x5 programı ise yine haftada 3 gün uygulanır, ancak her egzersizden 3 set 5 tekrar yapılır. Tercih açısından, 5x5 programı daha yoğun bir antrenman sunar ve kas kütlesi ile gücü artırmak için uygundur. Antrenman programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/programlar","text":"#Programlar"},{"href":"/yacevap/t/guc","text":"#Güç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k4gp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k4gp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k4gpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}