Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
90-60-90 vücut ölçülerine sahip bir kişinin kaç kilo olması gerektiği, kişinin boyu, yaşı ve cinsiyeti gibi faktörlere bağlı olarak değişir. İdeal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak hesaplanabilir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir 14.
Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) 23.
Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) 23.
Daha kesin bir hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: