• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    7 aylık hamile bayan kaç kilo olmalı?

    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #Kilo
    • #AnneSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    7 aylık hamile bir bayanın ideal kilo alımı, normal kilolu kadınlar için 11 ila 13 kilo arasındadır 25.
    Hamileliğin başında çok zayıf olan gebelerin kilo alımı 12-18 kiloya kadar çıkabilirken, çok kilolu olan gebelerin ise 5-9 kilo almaları yeterlidir 2.
    Kilo alımı konusunda kesin bir değerlendirme için bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. canbebe.com
        1
      2. medicana.com.tr
        2
      3. bulutklinik.com
        3
      4. anneysen.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Hamilelikte kilo alımı nasıl takip edilir?

    • Hamilelikte kilo kontrolü için hangi besinler tüketilmelidir?

    • Hamilelikte ideal kilo alımı neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    7. ayda anne karnındaki bebek ne kadar kilo alır?

    7. ayda anne karnındaki bebek, haftalık ortalama 500 gram kilo alır.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #BebekGelişimi
    5 kaynak

    Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?

    Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    Hamilelikte kilo alımı ne zaman başlar?

    Hamilelikte kilo alımı, gebeliğin ikinci 3 aylık dönemi olan 4. aydan itibaren başlar.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    Gebelikte 1 ayda kaç kilo alınmalı?

    Gebelikte ayda 1,5 kilo kadar kilo alınması normaldir. Ancak, her gebenin kilo alımı farklıdır ve bu durum, annenin başlangıç kilosuna, boyuna, yaşına ve sağlık durumuna göre değişir. Bu nedenle, kesin bir cevap için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    Hamileyken en çok ne kilo aldırır?

    Hamileyken en çok kilo aldıran besinler, protein, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, meyve ve sebzeler ile süt ve süt ürünleri gibi besin gruplarıdır. Özellikle öne çıkan bazı besinler şunlardır: Yumurta: Yüksek kaliteli protein kaynağı olup, bebeğin beyin gelişimi için gereklidir. Kırmızı et ve tavuk: Demir bakımından zengin olup, hem anne hem de bebek için önemlidir. Ceviz ve badem: Bitkisel omega-3 kaynakları olup, sağlıklı yağ ihtiyacını karşılar. Avokado: Sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olup, bebeğin kilo almasına yardımcı olur. Yulaf ve kinoa: Yüksek lif ve demir içeriği ile enerji sağlar. Beslenme düzeninde bu besinlere yer vermek, bebeğin sağlıklı gelişimine katkıda bulunurken, annenin de sağlığını korur. Ancak, herhangi bir beslenme değişikliği yapmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Hamilelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    9 Aylık hamile kadın kaç kilo alır?

    9 aylık hamile bir kadının kaç kilo alacağı, gebelik öncesi kilosuna bağlı olarak değişir: - Normal kilolu hamileler: Genellikle 9-14 kg arasında kilo alırlar. - Zayıf hamileler: 12.5-18 kg kilo alabilirler. - Kilolu hamileler: 7-11 kg kilo alımı önerilir. Aşırı kilo alımı, tansiyon yükselmesi ve gestasyonel diyabet gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle, kilo alımının doktor kontrolünde olması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    • #AnneSağlığı
    5 kaynak

    3 ayda kaç kilo alınmalı hamilelikte?

    Hamileliğin ilk 3 ayında normal kilolu kadınlar için 0,5 ile 2,5 kilo alınması idealdir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8ocw0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F7-aylik-hamile-bayan-kac-kilo-olmali-379016923%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69910","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5545626681753349785","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753349789791480-7935729700001414268-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-222-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8ocw1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8ocw2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"7 aylık hamile bir bayanın ideal kilo alımı, **normal kilolu** kadınlar için **11 ila 13 kilo** arasındadır [```2```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir)[```5```](https://www.dayibilir.com/soru/343271/7-aylik-hamile-kac-kilo-olmali).\n\nHamileliğin başında çok zayıf olan gebelerin kilo alımı 12-18 kiloya kadar çıkabilirken, çok kilolu olan gebelerin ise 5-9 kilo almaları yeterlidir [```2```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir).\n\nKilo alımı konusunda kesin bir değerlendirme için bir doktora danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://canbebe.com/gebelik-takvimi/7-ay/","title":"7 Ay - Canbebe","shownUrl":"https://canbebe.com/gebelik-takvimi/7-ay/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir","title":"Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir"},{"sourceId":3,"url":"https://bulutklinik.com/makale/hamileligin-7-ayinda-neler-yasanir","title":"Hamileliğin 7. Ayında Neler Yaşanır? | Bulutklinik","shownUrl":"https://bulutklinik.com/makale/hamileligin-7-ayinda-neler-yasanir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/7-aylik-hamilelik_11754","title":"7 Aylık Hamilelik: Vücudun Doğuma Hazırlanıyor! | Anneysen","shownUrl":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/7-aylik-hamilelik_11754"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/343271/7-aylik-hamile-kac-kilo-olmali","title":"7 Aylık Hamile Kaç Kilo Olmalı?-343271...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/343271/7-aylik-hamile-kac-kilo-olmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"7 aylık hamile bayan kaç kilo olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/annesagligi","text":"#AnneSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamilelikte kilo alımı nasıl takip edilir?","url":"/search?text=Hamilelikte+kilo+al%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+takip+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hamilelikte kilo kontrolü için hangi besinler tüketilmelidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+kilo+kontrol%C3%BC+i%C3%A7in+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte ideal kilo alımı neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+ideal+kilo+al%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1n+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=7+ayl%C4%B1k+hamile+bayan+ka%C3%A7+kilo+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5545626681753349785","reqid":"1753349789791480-7935729700001414268-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-222-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753349789791480-7935729700001414268-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-222-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8ocw3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilkadimlarim.com/7-ay-bebek-gelisimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebekodam.net/anne-karninda-7-aylik-bebek-kac-kilo-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canbebe.com/gebelik-takvimi/7-ay/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/anne-karninda-7-aylik-bebegin-gelisimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/7-aylik-hamilelik_11754?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/7-ayda-anne-karnindaki-bebek-ne-kadar-kilo-alir-863349658","header":"7. ayda anne karnındaki bebek ne kadar kilo alır?","teaser":"7. ayda anne karnındaki bebek, haftalık ortalama 500 gram kilo alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/bebekgelisimi","text":"#BebekGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/annenin-kilolu-olmasi-bebegi-etkiler-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/hamilelikte-asiri-kilo-anne-ve-bebek-sagligina-zararli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/gebelikte-asiri-kilonun-bebege-zarari-var-mi-414135?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepimizaileyiz.com/hamilelik/hamilelik-donemi/fazla-kilolu-hamile-olmanin-riskleri-neler-33844?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/zayiflama/hamilelikte-zayiflama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-kilo-almak-bebege-zarar-verir-mi-2478042062","header":"Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?","teaser":"Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-kilo-alimi_10020?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/hamilelikte-kilo-alimi-nasil-olmali-ve-ne-zaman-baslar-gebelikte-ay-ay-kilo-alimi-tablosu-42075363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-kilo-alimi/2056/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drdenizulas.com/hamilelikte-ay-ay-kac-kilo-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/hamilelikte-kilo-alimi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-kilo-alimi-ne-zaman-baslar-2256590632","header":"Hamilelikte kilo alımı ne zaman başlar?","teaser":"Hamilelikte kilo alımı, gebeliğin ikinci 3 aylık dönemi olan 4. aydan itibaren başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1112/gebelikte-ne-kadar-kilo-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meralsonmezer.com/gebelikte-kilo-alimi.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-haftalara-gore-ideal-kilo-alimi-kac-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gebelikte-1-ayda-kac-kilo-alinmali-1118894510","header":"Gebelikte 1 ayda kaç kilo alınmalı?","teaser":"Gebelikte ayda 1,5 kilo kadar kilo alınması normaldir. Ancak, her gebenin kilo alımı farklıdır ve bu durum, annenin başlangıç kilosuna, boyuna, yaşına ve sağlık durumuna göre değişir. Bu nedenle, kesin bir cevap için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hamilelikte-anneden-cok-bebege-kilo-aldiran-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-bebege-kilo-aldiran-yiyecekler-neler_11480?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-bebege-kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/hamilelikte-bebege-kilo-aldiran-yiyecekler/hg-3668?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/gebelikte-bebegin-kilo-almasi-ve-gelismesi-icin-ne-yemeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hamileyken-en-cok-ne-kilo-aldirir-2364115791","header":"Hamileyken en çok ne kilo aldırır?","teaser":"Hamileyken en çok kilo aldıran besinler, protein, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, meyve ve sebzeler ile süt ve süt ürünleri gibi besin gruplarıdır. Özellikle öne çıkan bazı besinler şunlardır: Yumurta: Yüksek kaliteli protein kaynağı olup, bebeğin beyin gelişimi için gereklidir. Kırmızı et ve tavuk: Demir bakımından zengin olup, hem anne hem de bebek için önemlidir. Ceviz ve badem: Bitkisel omega-3 kaynakları olup, sağlıklı yağ ihtiyacını karşılar. Avokado: Sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olup, bebeğin kilo almasına yardımcı olur. Yulaf ve kinoa: Yüksek lif ve demir içeriği ile enerji sağlar. Beslenme düzeninde bu besinlere yer vermek, bebeğin sağlıklı gelişimine katkıda bulunurken, annenin de sağlığını korur. Ancak, herhangi bir beslenme değişikliği yapmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/hamileligin-9-ayinda-neler-yasanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatihsendag.com/tr/gebelikte-kac-kilo-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/gebelikte-9-ay/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/9-aylik-hamile-kadin-kac-kilo-alir-3005198785","header":"9 Aylık hamile kadın kaç kilo alır?","teaser":"9 aylık hamile bir kadının kaç kilo alacağı, gebelik öncesi kilosuna bağlı olarak değişir: - Normal kilolu hamileler: Genellikle 9-14 kg arasında kilo alırlar. - Zayıf hamileler: 12.5-18 kg kilo alabilirler. - Kilolu hamileler: 7-11 kg kilo alımı önerilir. Aşırı kilo alımı, tansiyon yükselmesi ve gestasyonel diyabet gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle, kilo alımının doktor kontrolünde olması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/annesagligi","text":"#AnneSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamileligin-ilk-3-ayinda-kilo-alimi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drdenizulas.com/hamilelikte-ay-ay-kac-kilo-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatihsendag.com/tr/gebelikte-kac-kilo-alinir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/3-ayda-kac-kilo-alinmali-hamilelikte-386474409","header":"3 ayda kaç kilo alınmalı hamilelikte?","teaser":"Hamileliğin ilk 3 ayında normal kilolu kadınlar için 0,5 ile 2,5 kilo alınması idealdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8ocw4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8ocw5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ocww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}