• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    4 metre yürüme testi nedir?

    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    • #PerformansDeğerlendirme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    4 Metre Yürüme Testi (4MWT), yürüme hızını ve fiziksel performansı değerlendirmek için kullanılan bir testtir 13.
    Testin yapılışı:
    1. Düz bir çizgide 4 metrelik bir parkur oluşturulur ve başlangıç ile bitiş noktaları belirlenir 3.
    2. Hasta, parkurun başlangıç noktasına getirilir ve normal hızında yürümesi istenir 13.
    3. Kronometre, hastanın ilk ayağı 0 metre çizgisini geçtiğinde başlatılır ve son ayağı 4 metre çizgisini geçtiğinde durdurulur 13.
    4. Test, gerekirse tekrarlanarak ortalama süre hesaplanır 13.
    Normal değer, yaklaşık 3,57 saniye (1,12 m/s) olarak kabul edilir 1. Yürüme hızı 0,8 m/s'nin altında ise, düşme riski arttığı için hastanın daha detaylı değerlendirilmesi önerilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. physio-pedia.com
        1
      2. www2.gov.bc.ca
        2
      3. 9lib.net
        3
      4. tipaci.com
        4
      5. fulyaayakcerrahisi.com
        5

    • Yürüme hızı nasıl hesaplanır?

    • 4MWT hangi durumlarda kullanılır?

    • Normal yürüme hızı nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yürüme testi kaç metre olmalı?

    Yürüme testi için genellikle 9 ila 10 metre arasında bir mesafe kullanılır.
    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"q4v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F4-metre-yurume-testi-nedir-849242371%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80411","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3746626581753445687","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753445710468976-16664628324228353955-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"q4v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"q4v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**4 Metre Yürüme Testi (4MWT)**, **yürüme hızını ve fiziksel performansı değerlendirmek için kullanılan bir testtir** [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1)[```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).\n\n**Testin yapılışı**:\n1. Düz bir çizgide 4 metrelik bir parkur oluşturulur ve başlangıç ile bitiş noktaları belirlenir [```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).\n2. Hasta, parkurun başlangıç noktasına getirilir ve normal hızında yürümesi istenir [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1)[```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).\n3. Kronometre, hastanın ilk ayağı 0 metre çizgisini geçtiğinde başlatılır ve son ayağı 4 metre çizgisini geçtiğinde durdurulur [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1)[```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).\n4. Test, gerekirse tekrarlanarak ortalama süre hesaplanır [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1)[```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).\n\n**Normal değer**, yaklaşık **3,57 saniye** (1,12 m/s) olarak kabul edilir [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1). Yürüme hızı **0,8 m/s'nin altında** ise, düşme riski arttığı için hastanın daha detaylı değerlendirilmesi önerilir [```1```](https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1)[```3```](https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1","title":"4 Metre Walk Test - Physiopedia","shownUrl":"https://www.physio-pedia.com/index.php?title=4_Metre_Walk_Test&veaction=edit&section=1"},{"sourceId":2,"url":"https://www2.gov.bc.ca/assets/gov/health/practitioner-pro/bc-guidelines/frailty-gaitspeed.pdf","title":"Gait Speed Test (4-Metre)","shownUrl":"https://www2.gov.bc.ca/assets/gov/health/practitioner-pro/bc-guidelines/frailty-gaitspeed.pdf"},{"sourceId":3,"url":"https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7","title":"Denge ve Yürümenin Değerlendirilmesi - YAŞLI BİREYİN...","shownUrl":"https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7"},{"sourceId":4,"url":"https://tipaci.com/tinetti-denge-ve-yurume-testi/","title":"Tinetti Denge ve Yürüme Testi - Tıpacı","shownUrl":"https://tipaci.com/tinetti-denge-ve-yurume-testi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fulyaayakcerrahisi.com/yurume-analizi/","title":"Yürüme Analizi Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://www.fulyaayakcerrahisi.com/yurume-analizi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"4 metre yürüme testi nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"},{"href":"/yacevap/t/performansdegerlendirme","text":"#PerformansDeğerlendirme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yürüme hızı nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCme+h%C4%B1z%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"4MWT hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=4MWT+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Normal yürüme hızı nedir?","url":"/search?text=Normal+y%C3%BCr%C3%BCme+h%C4%B1z%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=4+metre+y%C3%BCr%C3%BCme+testi+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3746626581753445687","reqid":"1753445710468976-16664628324228353955-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753445710468976-16664628324228353955-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"q4v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/yurume-analizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tipaci.com/tinetti-denge-ve-yurume-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastane.ankara.edu.tr/wp-content/uploads/sites/365/2025/01/6-Dyt-6-Dakikalik-Yurume-Testi-Bilgilendirme-Brosuru.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asyod.org/files/sunumlar/temel-propedotik-bilgisi/HulyaSahin.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yurume-testi-kac-metre-olmali-1756066770","header":"Yürüme testi kaç metre olmalı?","teaser":"Yürüme testi için genellikle 9 ila 10 metre arasında bir mesafe kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"q4v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"q4v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"q4vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}