• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    35 yaşında beyin küçülür mü?

    • #Sağlık
    • #Nöroloji
    • #Yaşlanma
    • #BeyinSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    35 yaşından itibaren beyin, yılda %0,2 ila %0,5 oranında küçülmeye başlar 12. Bu süreç, 60 yaşından sonra daha da hızlanır 1.
    Ancak, beyin küçülmesinin hızı kişiden kişiye değişebilir ve bazı faktörler bu süreci yavaşlatabilir veya hızlandırabilir 24. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, zihinsel aktiviteler ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı faktörleri, beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aksam.com.tr
        1
      2. deryauluduz.com
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. cevrehastanesi.com.tr
        4
      5. doktorfizik.com
        5

    • Egzersiz beyin sağlığını nasıl etkiler?

    • Zihinsel aktiviteler beyin sağlığını nasıl korur?

    • Sağlıklı beslenme beyin küçülmesini nasıl önler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Beyin işleyişi kaç yaşında tamamlanır?

    Beyin işleyişinin tam olarak tamamlanması 25 yaşına kadar sürebilir. Ancak, bazı kaynaklar yetişkinlikte de çok az miktarda beyin gelişimi olabileceğini ve bu sürecin 30'lu yaşlara kadar sürebileceğini belirtmektedir.
    • #Sağlık
    • #Gelişim
    • #Nörobilim
    • #YaşamDönemleri
    5 kaynak

    Beyin yaşlanmasını en hızlı ne durdurur?

    Beyin yaşlanmasını en hızlı durdurmanın yolları arasında düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve zihinsel egzersizler öne çıkmaktadır. Diğer etkili yöntemler ise şunlardır: Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri ve doğa yürüyüşleri gibi teknikler stresi azaltarak beyin yaşlanmasını geciktirir. Sosyal etkileşim: Aktif sosyal hayat, zihinsel keskinliği destekler ve beyin sağlığını olumlu etkiler. Nörostimülasyon cihazları: Hafızayı güçlendirmek için beyin dalgalarını optimize etmeyi amaçlar. Yapay zeka destekli bilişsel testler: Erken yaşta risk tespiti yaparak daha erken müdahalelerle beyin sağlığını koruma fırsatı sunar. Herhangi bir sağlık sorunu varsa, beyin yaşlanmasını durdurma yöntemleri için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #BeyinSağlığı
    • #Yaşlanma
    • #FizikselAktivite
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Beyinde gelişme kaç yaşına kadar sürer?

    Beyin gelişimi, 25 yaşına kadar devam edebilir. Diğer kaynaklara göre ise, erkek çocuklarda beyin gelişimi 16-18 yaşa, kız çocuklarda ise 15-17 yaşa kadar sürer.
    • #Sağlık
    • #Nöroloji
    • #YaşamDönemleri
    5 kaynak

    35 yaş üstü beyin hücreleri yenilenir mi?

    Evet, 35 yaş üstü beyin hücreleri yenilenebilir. Yapılan araştırmalar, yaşlı bireylerde bile belirli yaşam tarzı değişiklikleri ve çevresel faktörlerin, beyin hücrelerinin yenilenmesini olumlu etkilediğini göstermektedir. Beyin hücrelerinin yenilenme süreci şu şekilde gerçekleşir: - Nörogenez: Beyinde yaşam boyunca belirli bir düzeyde yeni nöronların oluşumu devam eder, özellikle hipokampus bölgesinde. - Nöroplastisite: Bu süreç, komşu beyin hücrelerinin ölen hücrelerin işlevini üstlenmesi ile gerçekleşir. Yenilenmeyi artıran faktörler arasında egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve zihinsel aktiviteler yer alır.
    • #Sağlık
    • #Beyin
    5 kaynak

    30 yaşından sonra insan beyni ne kadar gelişir?

    30 yaşından sonra insan beyni gelişmeye devam eder, ancak bu gelişim daha yavaş bir hızda gerçekleşir. Yapılan araştırmalar, beynin prefrontal korteksinin 30'lu ve 40'lı yaşlarda da şekil değiştirmeye devam ettiğini göstermiştir. Genel olarak, beyin gelişimi 25 yaşına kadar tamamlanır, ancak bazı kaynaklar bu sürecin 40'lı yaşların sonuna kadar sürebileceğini belirtir.
    • #Sağlık
    • #Nörobilim
    • #Yaşlanma
    5 kaynak

    Uyku eksikliğinden beyin küçülür mü?

    Evet, uyku eksikliği beyin küçülmesine neden olabilir. Düzensiz ve yetersiz uyku, beyindeki glimfatik sistemin çalışmasını olumsuz etkileyerek toksinlerin yeterince temizlenememesine ve beynin yapısının bozulmasına yol açar. Bu nedenle, sağlıklı bir beyin için düzenli uyku süresine dikkat etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Uykular
    • #BeyinSağlığı
    • #Nörobilim
    5 kaynak

    Beyin küçülme kaç yaşında başlar?

    Beyin küçülmesi, 40'lı yaşlardan itibaren her sene %4-5 oranında yavaş yavaş başlar.
    • #Sağlık
    • #Nöroloji
    • #Yaşlanma
    • #BeyinSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1e3y0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F35-yasinda-beyin-kuculur-mu-2959170147%3Flr%3D213%26ncrnd%3D65157","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9849515551754023930","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754023931805673-14835316334556738724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-141-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1e3y1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1e3y2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**35 yaşından itibaren beyin, yılda %0,2 ila %0,5 oranında küçülmeye başlar** [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beynin-buzulmesini-onluyor-gunde-15-dakika-yetiyor-genc-beyin-icin-sart/haber-1376565)[```2```](https://www.deryauluduz.com/yaslandikca-beynimiz-kuculuyor-bu-normal-mi/). Bu süreç, 60 yaşından sonra daha da hızlanır [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beynin-buzulmesini-onluyor-gunde-15-dakika-yetiyor-genc-beyin-icin-sart/haber-1376565).\n\nAncak, beyin küçülmesinin hızı kişiden kişiye değişebilir ve bazı faktörler bu süreci yavaşlatabilir veya hızlandırabilir [```2```](https://www.deryauluduz.com/yaslandikca-beynimiz-kuculuyor-bu-normal-mi/)[```4```](https://www.cevrehastanesi.com.tr/saglik-rehberi/beyin-neden-kuculur). Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, zihinsel aktiviteler ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı faktörleri, beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir [```3```](https://www.medicalpark.com.tr/beyin-kuculmesi/hg-6110)[```4```](https://www.cevrehastanesi.com.tr/saglik-rehberi/beyin-neden-kuculur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beynin-buzulmesini-onluyor-gunde-15-dakika-yetiyor-genc-beyin-icin-sart/haber-1376565","title":"Akşam: Beynin Büzülmesini Önlüyor! Günde 15 Dakika Yetiyor!","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beynin-buzulmesini-onluyor-gunde-15-dakika-yetiyor-genc-beyin-icin-sart/haber-1376565"},{"sourceId":2,"url":"https://www.deryauluduz.com/yaslandikca-beynimiz-kuculuyor-bu-normal-mi/","title":"Yaşlandıkça Beynimiz Küçülüyor, Bu Normal mi?","shownUrl":"https://www.deryauluduz.com/yaslandikca-beynimiz-kuculuyor-bu-normal-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/beyin-kuculmesi/hg-6110","title":"Beyin Küçülmesi Neden Olur? - Medical Park","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/beyin-kuculmesi/hg-6110"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cevrehastanesi.com.tr/saglik-rehberi/beyin-neden-kuculur","title":"Beyin Neden Küçülür?","shownUrl":"https://www.cevrehastanesi.com.tr/saglik-rehberi/beyin-neden-kuculur"},{"sourceId":5,"url":"https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/yaslilik-ve-beyin/","title":"Yaşlılık ve Beyin - Doktor Fizik","shownUrl":"https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/yaslilik-ve-beyin/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"35 yaşında beyin küçülür mü?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"#Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/yaslanma","text":"#Yaşlanma"},{"href":"/yacevap/t/beyinsagligi","text":"#BeyinSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Egzersiz beyin sağlığını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Egzersiz+beyin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Zihinsel aktiviteler beyin sağlığını nasıl korur?","url":"/search?text=Zihinsel+aktiviteler+beyin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+korur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı beslenme beyin küçülmesini nasıl önler?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+beslenme+beyin+k%C3%BC%C3%A7%C3%BClmesini+nas%C4%B1l+%C3%B6nler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=35+ya%C5%9F%C4%B1nda+beyin+k%C3%BC%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr+m%C3%BC%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9849515551754023930","reqid":"1754023931805673-14835316334556738724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-141-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754023931805673-14835316334556738724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-141-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1e3y3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/bunu-biliyor-muydunuz/beyin-gelisimi-25-yasina-kadar-devam-edebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-beyin-ve-zeka-gelisimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/cocugunuzun-beyin-gelisimi-0-3-yas-doneminde-hayati-onem-tasir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/haber/1015911-beynin-gelisimi-25-yil-suruyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/turkiye/insan-beyni-orta-yasta-olgunlasiyor,_m1vx_8slEqPq1d_ZTAiVw?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/beyin-isleyisi-kac-yasinda-tamamlanir-2402254758","header":"Beyin işleyişi kaç yaşında tamamlanır?","teaser":"Beyin işleyişinin tam olarak tamamlanması 25 yaşına kadar sürebilir. Ancak, bazı kaynaklar yetişkinlikte de çok az miktarda beyin gelişimi olabileceğini ve bu sürecin 30'lu yaşlara kadar sürebileceğini belirtmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gelisim","text":"#Gelişim"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"#Nörobilim"},{"href":"/yacevap/t/yasamdonemleri","text":"#YaşamDönemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/uzun-yasamin-sifresi-olabilir-mi-beyin-yaslanmasini-yavaslatmak-mumkun-mu-3786452?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gazianteptime.com.tr/haber/22145737/beynin-yaslanmasini-durdurun-uzmanlardan-6-altin-kural?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beynex.com/tr/blogs/beyin-yaslanmasi-nasil-yavaslatilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/beyninizin-yaslanmasini-durdurun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelgez.net/beynin-yaslanmasini-engellemenin-alti-yolu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/beyin-yaslanmasini-en-hizli-ne-durdurur-4015935763","header":"Beyin yaşlanmasını en hızlı ne durdurur?","teaser":"Beyin yaşlanmasını en hızlı durdurmanın yolları arasında düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve zihinsel egzersizler öne çıkmaktadır. Diğer etkili yöntemler ise şunlardır: Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri ve doğa yürüyüşleri gibi teknikler stresi azaltarak beyin yaşlanmasını geciktirir. Sosyal etkileşim: Aktif sosyal hayat, zihinsel keskinliği destekler ve beyin sağlığını olumlu etkiler. Nörostimülasyon cihazları: Hafızayı güçlendirmek için beyin dalgalarını optimize etmeyi amaçlar. Yapay zeka destekli bilişsel testler: Erken yaşta risk tespiti yaparak daha erken müdahalelerle beyin sağlığını koruma fırsatı sunar. Herhangi bir sağlık sorunu varsa, beyin yaşlanmasını durdurma yöntemleri için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyinsagligi","text":"#BeyinSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/yaslanma","text":"#Yaşlanma"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/bunu-biliyor-muydunuz/beyin-gelisimi-25-yasina-kadar-devam-edebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-beyin-ve-zeka-gelisimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/sinir-sistemi/norobilim/beyin-gelisimi-ve-etki-eden-faktorler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://abdulkadirozbek.com.tr/cocuklarda-yaslara-gore-beyin-gelisimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/beyin-gelisimi-kac-yasnda-biter?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/beyinde-gelisme-kac-yasina-kadar-surer-1538770515","header":"Beyinde gelişme kaç yaşına kadar sürer?","teaser":"Beyin gelişimi, 25 yaşına kadar devam edebilir. Diğer kaynaklara göre ise, erkek çocuklarda beyin gelişimi 16-18 yaşa, kız çocuklarda ise 15-17 yaşa kadar sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"#Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/yasamdonemleri","text":"#YaşamDönemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/beyin-hucreleri-nasil-artirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/sinir-sistemi/beyin/beyinde-plastisite/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hucreler.gen.tr/beyin-hucreleri-yenilenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.risalehaber.com/yasli-insanlarin-beyin-hucreleri-gencler-kadar-hizli-yenileniyor-324870h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/310877/insan-beyin-hucreleri-kac-yasina-kadar-yenilenir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/35-yas-ustu-beyin-hucreleri-yenilenir-mi-1679075039","header":"35 yaş üstü beyin hücreleri yenilenir mi?","teaser":"Evet, 35 yaş üstü beyin hücreleri yenilenebilir. Yapılan araştırmalar, yaşlı bireylerde bile belirli yaşam tarzı değişiklikleri ve çevresel faktörlerin, beyin hücrelerinin yenilenmesini olumlu etkilediğini göstermektedir. Beyin hücrelerinin yenilenme süreci şu şekilde gerçekleşir: - Nörogenez: Beyinde yaşam boyunca belirli bir düzeyde yeni nöronların oluşumu devam eder, özellikle hipokampus bölgesinde. - Nöroplastisite: Bu süreç, komşu beyin hücrelerinin ölen hücrelerin işlevini üstlenmesi ile gerçekleşir. Yenilenmeyi artıran faktörler arasında egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve zihinsel aktiviteler yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"#Beyin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.risalehaber.com/insan-beyninin-olgunlastigi-yas-93330h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/bunu-biliyor-muydunuz/beyin-gelisimi-25-yasina-kadar-devam-edebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/vucudunuz-nasil-degisiyor-30-yasindan-sonra-bedeninizde-olusan-farkliliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinirbilim.org/beyin-gelisimi-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/beyin-gelisimi-kac-yasnda-biter?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/30-yasindan-sonra-insan-beyni-ne-kadar-gelisir-206099372","header":"30 yaşından sonra insan beyni ne kadar gelişir?","teaser":"30 yaşından sonra insan beyni gelişmeye devam eder, ancak bu gelişim daha yavaş bir hızda gerçekleşir. Yapılan araştırmalar, beynin prefrontal korteksinin 30'lu ve 40'lı yaşlarda da şekil değiştirmeye devam ettiğini göstermiştir. Genel olarak, beyin gelişimi 25 yaşına kadar tamamlanır, ancak bazı kaynaklar bu sürecin 40'lı yaşların sonuna kadar sürebileceğini belirtir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"#Nörobilim"},{"href":"/yacevap/t/yaslanma","text":"#Yaşlanma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/kurumsal/haberler/medyada-medipol/duzensiz-uyku-beyni-kucultuyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pazar/alzheimerin-dusmani-kaliteli-uyku-7348977?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologmerkezi.com/blog/uyku-yoksunlugunun-zihinsel-saglik-uzerindeki-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/beyin-kuculmesi/hg-6110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/saglik/her-gun-yaptiginiz-bu-davranislar-beyninizin-kuculmesine-neden-oluyor-3216464?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/uyku-eksikliginden-beyin-kuculur-mu-343689306","header":"Uyku eksikliğinden beyin küçülür mü?","teaser":"Evet, uyku eksikliği beyin küçülmesine neden olabilir. Düzensiz ve yetersiz uyku, beyindeki glimfatik sistemin çalışmasını olumsuz etkileyerek toksinlerin yeterince temizlenememesine ve beynin yapısının bozulmasına yol açar. Bu nedenle, sağlıklı bir beyin için düzenli uyku süresine dikkat etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uykular","text":"#Uykular"},{"href":"/yacevap/t/beyinsagligi","text":"#BeyinSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"#Nörobilim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.okuhaber.com/beyin-kuculmesi-nedir-dunyanin-en-ilginc-hastaligini-duymaya-hazir-misiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cevrehastanesi.com.tr/saglik-rehberi/beyin-neden-kuculur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/yaslilik-ve-beyin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/beyin-kuculmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medisasaglik.com.tr/saglik-kutuphanesi/beyin-yaslanmasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/beyin-kuculme-kac-yasinda-baslar-2720370052","header":"Beyin küçülme kaç yaşında başlar?","teaser":"Beyin küçülmesi, 40'lı yaşlardan itibaren her sene %4-5 oranında yavaş yavaş başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"#Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/yaslanma","text":"#Yaşlanma"},{"href":"/yacevap/t/beyinsagligi","text":"#BeyinSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1e3y4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1e3y5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1e3yw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}