Buradasın
2 haftalık şekersiz beslenme kaç kilo verdirir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
2 haftalık şekersiz beslenme diyeti ile ortalama 3-4 kilo verilebilir 14. Ancak, verilecek kilo miktarı kişinin metabolizması, cinsiyeti, yaşı ve fiziksel aktivite durumu gibi faktörlere bağlıdır 4.
Şekersiz beslenme diyetinin ilk haftasında 1-2 kilo, ikinci haftada ise 3 kiloya kadar kilo kaybı sağlanabilir 1.
Diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: