• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    2,5 yaş çocuk gece kaç saat kesintisiz uyur?

    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Uykü
    • #BebekBakımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2,5 yaşındaki bir çocuk genellikle 10-11 saat kesintisiz gece uykusu uyur 135.
    Bu yaş grubundaki çocuklar için günlük toplam uyku süresi 12-14 saat olup, bu sürenin bir kısmı gündüz uykularından karşılanır 35.
    Uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anadolusaglik.org
        1
      2. gebe.com
        2
      3. formalpsikoloji.com
        3
      4. bebekuykudanismani.com
        4
      5. drerdalpazar.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çocuklar gece kaça kadar uyanık kalabilir?

    Çocuklar gece kadar uyanık kalabilecekleri süre, yaşlarına göre değişir: - 0-3 aylık bebekler: Gündüz uykuları arasında en fazla bir saat uyanık kalabilirler. - 4-6 aylık bebekler: Uyanıklık süreleri 1,5-2 saat olabilir. - 6 aydan sonra: Çocuklar genellikle 3-4 saat uyanık kaldıktan sonra uykuya dalabilirler. Her çocuğun biyolojik ritmi farklı olduğu için, uyku düzenini belirlerken bireysel ihtiyaçları ve uyku sinyallerini gözlemlemek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Uykü
    • #Bebekler
    5 kaynak

    Bebeklerde gece sık uyanma ne zaman geçer?

    Bebeklerde gece sık uyanma, genellikle 6. aydan sonra azalmaya başlar ve 8-10. ay sonrasında daha düzenli bir uyku düzenine kavuşurlar. Ancak, her bebek farklıdır ve bu süreç bazı bebeklerde daha uzun sürebilir. Eğer sık uyanma sorunu devam ederse, bir çocuk doktoruna danışmak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Uykü
    • #ÇocukSağlığı
    5 kaynak

    Bebeklerde 4 saat kesintisiz uyku normal mi?

    4 saatlik kesintisiz uyku, bebeklerde normal olarak kabul edilebilir. Özellikle 6-8 aylık bebekler ortalama 10-12 saat gece uykusu uyurlar ve bu süre içerisinde 4 saatlik bir uyku dilimi mümkündür. Ancak, her bebeğin uyku ihtiyacı farklıdır ve uyku düzeni kişisel özelliklerine göre değişebilir. Eğer endişeleriniz varsa, bir çocuk doktoruna danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #BebekSağlığı
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    4 yaşındaki çocuk kaç saat uyumalı?

    4 yaşındaki bir çocuğun günlük uyku ihtiyacı 10-13 saat arasındadır. Ancak uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Uyku düzenini sağlamak için: Tutarlı uyku vakitleri ayarlamak ve her gün aynı saatte yatıp kalkmak. Uyku öncesi elektronik cihaz kullanımını sınırlamak. Rahat bir uyku ortamı oluşturmak (karanlık, sessiz, uygun sıcaklıkta).
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Uyku
    • #YaşGrupları
    5 kaynak

    Çocuklar en geç saat kaçta uyumalı?

    Çocuklar en geç 22:00 saatlerinde uyumalıdır.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Uykü
    • #Tavsiye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bev60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F2-5-yas-cocuk-gece-kac-saat-kesintisiz-uyur-2471536119%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57652","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7053109081754591798","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754591832537044-16023689314124537877-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bev61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bev62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"2,5 yaşındaki bir çocuk genellikle **10-11 saat** kesintisiz gece uykusu uyur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/cocuklar-hangi-yasta-ne-kadar-uyumali/)[```3```](https://ebeveynakademisi.trtcocuk.net.tr/makale/cocugunuz-yeterince-uyuyor-mu-11577640)[```5```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/0-3-yas-cocuklarda-saglikli-bir-uyku-duzeni-icin-11-oneri). \n\nBu yaş grubundaki çocuklar için günlük toplam uyku süresi 12-14 saat olup, bu sürenin bir kısmı gündüz uykularından karşılanır [```3```](https://ebeveynakademisi.trtcocuk.net.tr/makale/cocugunuz-yeterince-uyuyor-mu-11577640)[```5```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/0-3-yas-cocuklarda-saglikli-bir-uyku-duzeni-icin-11-oneri). \n\nUyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/cocuklar-hangi-yasta-ne-kadar-uyumali/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/0-3-yas-cocuklarda-saglikli-bir-uyku-duzeni-icin-11-oneri","title":"0-3 Yaş Çocuklarda Sağlıklı Bir Uyku Düzeni İçin 11 Öneri","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/0-3-yas-cocuklarda-saglikli-bir-uyku-duzeni-icin-11-oneri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali","title":"Bebekler Kaç Saat Uyumalı? - Gebe.com","shownUrl":"https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali"},{"sourceId":3,"url":"https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/","title":"Çocuklar Kaç Saat Uyumalı? Yaşa Göre Uyku Süreleri","shownUrl":"https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/"},{"sourceId":4,"url":"https://bebekuykudanismani.com/2-4-yas/","title":"2-4 Yaş Uyku Düzeni – Bebek Uyku Danışmanı-Cansu Özel","shownUrl":"https://bebekuykudanismani.com/2-4-yas/"},{"sourceId":5,"url":"https://drerdalpazar.com/cocuklar-icin-kac-yasinda-kac-saat-uyku-gerekli/","title":"Çocuklar için kaç yaşında kaç saat uyku...","shownUrl":"https://drerdalpazar.com/cocuklar-icin-kac-yasinda-kac-saat-uyku-gerekli/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2,5 yaş çocuk gece kaç saat kesintisiz uyur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=2%2C5+ya%C5%9F+%C3%A7ocuk+gece+ka%C3%A7+saat+kesintisiz+uyur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7053109081754591798","reqid":"1754591832537044-16023689314124537877-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754591832537044-16023689314124537877-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bev63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebekuykudanismani.com/3-6-ay/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/cocugunuz-gunde-kac-saat-uyumali,UHhF_Se1fUiocfE88e9mvQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lansinoh.com.tr/bebeklerde-uyku-duzeni-ne-zaman-baslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://budizzz.app/tr/blog/cocuk-uyku-ve-wellbeing/post/cocuklar-saat-kacta-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/blog/seda-ozcan/bebeklerin-uyku-saatleri-nasil-duzenlenmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cocuklar-gece-kaca-kadar-uyanik-kalabilir-3965694165","header":"Çocuklar gece kaça kadar uyanık kalabilir?","teaser":"Çocuklar gece kadar uyanık kalabilecekleri süre, yaşlarına göre değişir: - 0-3 aylık bebekler: Gündüz uykuları arasında en fazla bir saat uyanık kalabilirler. - 4-6 aylık bebekler: Uyanıklık süreleri 1,5-2 saat olabilir. - 6 aydan sonra: Çocuklar genellikle 3-4 saat uyanık kaldıktan sonra uykuya dalabilirler. Her çocuğun biyolojik ritmi farklı olduğu için, uyku düzenini belirlerken bireysel ihtiyaçları ve uyku sinyallerini gözlemlemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/bebekler","text":"#Bebekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drgoncaaslan.com/bebeklerde-geceleri-sik-uyanmak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/bebegim-neden-sik-sik-uyaniyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikolojikdestek.hayatvakfi.org.tr/makale/bebeklerin-gece-sik-uyanmasi-ve-aglamasi-normal-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebekmalzeme.com/gece-sik-uyanan-bebekler-cozumler-ipuclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/bebeklerde-gece-uyanma-sikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bebeklerde-gece-sik-uyanma-ne-zaman-gecer-3857455378","header":"Bebeklerde gece sık uyanma ne zaman geçer?","teaser":"Bebeklerde gece sık uyanma, genellikle 6. aydan sonra azalmaya başlar ve 8-10. ay sonrasında daha düzenli bir uyku düzenine kavuşurlar. Ancak, her bebek farklıdır ve bu süreç bazı bebeklerde daha uzun sürebilir. Eğer sık uyanma sorunu devam ederse, bir çocuk doktoruna danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebekuykudanismani.com/3-6-ay/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/0-6-aylik-bebeklerde-uyku-duzeni.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/bebegim/bebek/bebeginiz-uykuya-direniyor-mu-yaslara-gore-uyku-duzeni-saatleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annebebekkulubu.com/blog/aylara-gore-bebek-uyku-saatleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bebeklerde-4-saat-kesintisiz-uyku-normal-mi-948842197","header":"Bebeklerde 4 saat kesintisiz uyku normal mi?","teaser":"4 saatlik kesintisiz uyku, bebeklerde normal olarak kabul edilebilir. Özellikle 6-8 aylık bebekler ortalama 10-12 saat gece uykusu uyurlar ve bu süre içerisinde 4 saatlik bir uyku dilimi mümkündür. Ancak, her bebeğin uyku ihtiyacı farklıdır ve uyku düzeni kişisel özelliklerine göre değişebilir. Eğer endişeleriniz varsa, bir çocuk doktoruna danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebeksagligi","text":"#BebekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/hangi-yastaki-cocuk-kac-saat-uyumali-wp1275523?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.yatsan.com/yasiniza-gore-ne-kadar-sure-uyumalisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuklar-ne-kadar-uyumali-uyku-duzeni-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150213_uyku_vakti_gch?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/4-yasindaki-cocuk-kac-saat-uyumali-45744948","header":"4 yaşındaki çocuk kaç saat uyumalı?","teaser":"4 yaşındaki bir çocuğun günlük uyku ihtiyacı 10-13 saat arasındadır. Ancak uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Uyku düzenini sağlamak için: Tutarlı uyku vakitleri ayarlamak ve her gün aynı saatte yatıp kalkmak. Uyku öncesi elektronik cihaz kullanımını sınırlamak. Rahat bir uyku ortamı oluşturmak (karanlık, sessiz, uygun sıcaklıkta).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/en-verimli-uyku-saatleri/hg-6126?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/cocuklar-neden-erken-yatmali-cocugunuz-dogru-saatlerde-mi-uyuyor-2371605?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/cocuklar-hangi-saatte-uyumali-635338h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuklar-ne-kadar-uyumali-uyku-duzeni-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cocuklar-en-gec-saat-kacta-uyumali-2172442168","header":"Çocuklar en geç saat kaçta uyumalı?","teaser":"Çocuklar en geç 22:00 saatlerinde uyumalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"#Tavsiye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bev64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bev65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bev6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}