• Buradasın

    188 cm kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    188 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, cinsiyete göre değişiklik gösterir:
    • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) formülü ile hesaplanır 13. Bu formüle göre, 188 cm boyundaki bir kadının ideal kilosu yaklaşık olarak 67,7 kg olmalıdır.
    • Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) formülü ile hesaplanır 13. Bu formüle göre, 188 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu yaklaşık olarak 78,4 kg olmalıdır.
    İdeal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) gibi diğer ölçümlerle de belirlenebilir 24. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır 24. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır 24.
    İdeal kilo hesaplamaları genel bilgilerdir ve kişisel sağlık durumu için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. idealkilom.com
        1
      2. kolayhesapla.net
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. youplus.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Kilo tipine göre VKİ değerleri: Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. Sağlıklı: 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m². Şişman: 25 kg/m² - 29,9 kg/m². Obez: 30 kg/m² - 39,9 kg/m². Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. VKİ, tek başına sağlığı göstermez; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz. İdeal kilo hesaplaması için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak