Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
176 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, kadın ve erkek için farklı formüllerle hesaplanır:
- Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) = 45,5 + 2,3 x (176 - 60) ≈ 62,4 kg 12.
- Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) = 50 + 2,3 x (176 - 60) ≈ 70,4 kg 12.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, vücut kitle indeksinin (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olması ideal kabul edilir 35. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır 35.
İdeal kilo, yaş ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: