Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
13 yaşındaki bir çocuğun kilosu, kız ve erkek çocuklarda farklılık gösterir:
- Kız çocukları: Ortalama 35 kg ile 63 kg arasında olmalıdır 2.
- Erkek çocukları: Ortalama 30 kg ile 68 kg arasında olmalıdır 2.
Ortalama değerlerle birlikte, kas ve yağ oranlarının ölçüldüğü özel tartılardan yardım alınarak çocuğun sağlıklı olup olmadığı belirlenebilir 2.
Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü 10 yaştan itibaren çocuklarda boy kilo oranı yerine vücut kitle endeksi (BMI) hesaplanmasını tavsiye eder 1.
Çocuğun kilosu ortalama değerlerden düşük veya yüksekse, bir beslenme uzmanına danışılması önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: