• Buradasın

    1 saatte 18 kilometre yürümek kaç kalori yakar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 saatte 18 kilometre yürümenin kaç kalori yakacağı, kişinin kilosu, yürüyüş hızı ve zeminin eğimi gibi faktörlere bağlı olarak değişir 145.
    Genel olarak, farklı yürüyüş hızlarında 1 saatte yakılan kalori miktarı şu şekildedir:
    • Yavaş tempolu yürüyüş (yaklaşık 3-4 km/s) 5. Saatte yaklaşık 100-200 kalori 5.
    • Orta tempolu yürüyüş (yaklaşık 5-6 km/s) 5. Saatte yaklaşık 200-300 kalori 5.
    • Hızlı tempolu yürüyüş (yaklaşık 6,5 km/s ve üzeri) 5. Saatte yaklaşık 300-400 kalori 5.
    Bu bilgilere göre, 1 saatte 18 kilometre yürüyen 60 kilogram ağırlığındaki bir kişi, ortalama olarak 300-400 kalori yakabilir.
    Daha kesin bir hesaplama için çevrimiçi kalori hesaplama araçlarından yararlanılabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. sportmen.barcin.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. voitbayi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Eğimli yürüyüş kaç kalori yakar?

    Eğimli yürüyüş, düz zemine göre iki kat daha fazla kalori yaktırabilir. Ortalama olarak, 70 kilogram ağırlığındaki bir kişi eğimli bir yüzeyde bir saatlik yürüyüşte 400 kalorinin üzerinde enerji harcayabilir. Yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna, yürüyüş hızına, eğim derecesine ve yürüyüş süresine bağlı olarak değişir.
    5 kaynak

    300 kalori yakmak için kaç km yürümek gerekir?

    300 kalori yakmak için kaç km yürümek gerektiği, kişinin kilosu, yürüyüş hızı ve arazi koşulları gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Ortalama değerler: Yavaş tempo (3-4 km/saat): 70 kg ağırlığındaki bir kişi için yaklaşık 2,5 km yürüyüş gereklidir. Orta tempo (4-6 km/saat): 70 kg ağırlığındaki bir kişi için yaklaşık 1,5 km yürüyüş yeterlidir. Bu hesaplamalar, yakılan kalorinin kesin miktarını garanti etmez. Daha doğru bir hesaplama için özel yürüyüş kalori hesaplama araçları kullanılabilir.
    5 kaynak

    Yarım saat yürüyüş kaç kalori yakar?

    Yarım saat yürüyüş sırasında yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna bağlı olarak değişir. Genel olarak: - 60 kg ağırlığındaki bir birey yaklaşık 150 kalori yakar. - 70 kg ağırlığındaki bir birey yaklaşık 175 kalori yakar. - 80 kg ağırlığındaki bir birey yaklaşık 200 kalori yakar. Ayrıca yürüyüşün hızı ve arazinin zorluğu gibi faktörler de kalori yakımını etkileyebilir.
    5 kaynak

    3000 adım kaç kalori yakar?

    3000 adımın kaç kalori yakacağı, kişinin kilosuna bağlı olarak değişir. 60 kg olan bir birey 3000 adımda 96 kalori yakar. 70 kg olan bir kişi 3000 adımda 114 kalori yakar. 80 kg olan bir kişi 3000 adımda 129 kalori yakar. 90 kg olan bir kişi 3000 adımda 144 kalori yakar. Yakılan kalori miktarı, yaş, cinsiyet ve metabolizma gibi farklı faktörlere bağlı olarak da değişebilir. Daha kesin bir hesaplama için pratikhesaplama.com gibi adım kalori yakım hesaplama araçlarından yararlanılabilir.
    5 kaynak

    1 km yürüyüşte kaç kalori gider?

    1 km yürüyüşte yakılan kalori miktarı, kişinin ağırlığı, yürüyüş hızı ve diğer kişisel faktörlere bağlı olarak değişir. Ortalama değerler: Standart boy ve kilo oranına sahip bir kişi, 1 km yürüyüşte yaklaşık 45-60 kalori yakar. 60 kg ağırlığındaki bir kişi, yavaş tempoda yürüdüğünde 1 saatte 150 kalori, orta tempoda yürüdüğünde ise 180 kalori yakar. Farklı ağırlıklar için yaklaşık değerler: 55 kg ağırlığındaki bir kişi, yavaş tempoda 3 saatlik yürüyüşte yaklaşık 412,5 kalori yakar. 73 kg ağırlığındaki bir kişi, ortalama bir hızla 1 saatte 255 kalori yakar. Bu değerler ortalama olup, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 buçuk saat yürüyüş kaç kalori yakar?

    1,5 saatlik yürüyüşle yakılan kalori miktarı, yürüyüşün hızına, kişinin vücut ağırlığına ve diğer bireysel faktörlere bağlı olarak değişir. Yavaş tempoda (yaklaşık 3-4 km/s) yürüyüş yapıldığında, saatte yaklaşık 100-200 kalori yakılır. Orta tempoda (yaklaşık 5-6 km/s) yürüyüşte, saatte yaklaşık 200-300 kalori yakılır. Hızlı tempoda (yaklaşık 6,5 km/s ve üzeri) yürüyüşte, saatte yaklaşık 300-400 kalori yakılır. Bu değerler ortalama olup, kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
    5 kaynak

    100 kalori yakmak için kaç km yürümek gerekir?

    100 kalori yakmak için kaç km yürümek gerektiği, yürüyüşün hızına ve kişinin kilosuna bağlı olarak değişir. Yavaş tempoda (3-4 km/saat) yürüyüş yapıldığında, 60 kilogram ağırlığındaki bir kişi yaklaşık 1 saatte 150 kalori yakar. Bu durumda, 100 kalori yakmak için yaklaşık 0,67 km yürümek gerekir. Orta tempoda (4-6 km/saat) yürüyüş yapıldığında, 60 kilogram ağırlığındaki bir kişi yaklaşık 1 saatte 180 kalori yakar. Bu durumda, 100 kalori yakmak için yaklaşık 0,56 km yürümek gerekir. Bu değerler, kişisel özelliklere ve yürüyüş koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Daha doğru bir hesaplama için yürüyüş kalori hesaplama araçlarından yararlanılabilir.
    5 kaynak