• Buradasın

    Zeigernik etkisi nasıl çalışır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Zeigarnik etkisi, tamamlanmamış veya yarıda kalmış görevlerin, tamamlanan görevlere göre daha kolay hatırlanması durumunu ifade eder 123. Bu etki, kişinin bir göreve başladığında oluşan tamamlama ihtiyacı ve bu ihtiyacın karşılanmaması durumunda zihinde kalan bilişsel gerilim sayesinde çalışır 23.
    Zeigarnik etkisinin çalışma şekli:
    • Bilişsel gerilim: Bir göreve başlandığında zihin, o göreve özel bir gerilim geliştirir 23.
    • Hatırlama: Görev tamamlanmadığında bu gerilim devam eder ve bu da ilgili bilgilerin daha kolay hatırlanmasını sağlar 23.
    • Tamamlanma ve rahatlama: Görev tamamlandığında bilişsel gerilim azalır ve zihinsel çaba ihtiyacı düşer 12.
    Zeigarnik etkisi, motivasyon, ödül beklentisi ve başarma isteği gibi faktörlerle de ilişkilidir 4. Bu etki, eğitim, pazarlama ve üretkenlik stratejileri gibi alanlarda kullanılmaktadır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Zeigarnik döngüsü nedir?

    Zeigarnik döngüsü, tamamlanmamış veya yarıda kesilmiş etkinliklerin, tamamlananlara göre daha kolay hatırlandığını ifade eden psikolojik bir kavramdır. Bu etki, 1920'li yıllarda Rus psikolog ve psikiyatrist Bluma Zeigarnik tarafından bir restoranda garsonun siparişleri aklında tutma yeteneğini fark etmesi sonucu ortaya çıkmıştır. Zeigarnik, yaptığı deneyler sonucunda, tamamlanmamış görevlerin beyinde "bilişsel gerilim" yarattığını ve bu gerilimin, görevin bellekte daha belirgin ve kalıcı bir iz bırakmasına neden olduğunu belirlemiştir. Zeigarnik döngüsü, günlük yaşamda şu şekillerde ortaya çıkabilir: Dijital içerikler: Dizilerin heyecanlı yerlerinde bölümün bitirilmesi, izleyicilerin yeni bölümü merak etmesini sağlar. Alışveriş: Kararsız kalıp alınmayan ürünler, sürekli akılda kalır. Kişisel ilişkiler: Yarım kalan konuşmalar veya tartışmalar, zihin tarafından sürekli hatırlatılır.