Buradasın
Yetersizliğin nedenleri nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yetersizlik hissinin nedenleri çeşitli psikolojik ve çevresel faktörlerden kaynaklanabilir:
- Çocukluk Deneyimleri: Ebeveynlerin aşırı eleştirici veya beklentili tutumları, çocukların kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabilir 23.
- Sosyal Medya ve Toplum Baskısı: Sosyal medyada paylaşılan mükemmel yaşamlar, bireylerin kendi hayatlarını yetersiz bulmalarına yol açabilir 2.
- Travmatik Olaylar: Başarısızlık deneyimleri, reddedilmeler veya travmatik olaylar kişinin kendine olan güvenini sarsabilir 13.
- Mükemmeliyetçilik: Kusursuz olma çabası içinde olmak, küçük hataları bile büyük bir başarısızlık olarak görmeye neden olabilir 14.
- Düşük Özsaygı: Özsaygısı düşük bireyler, kendi başarılarını ve değerlerini küçümseyerek yetersizlik hissine kapılabilirler 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: