Utancın altında yatan temel nedenler genellikle bireyin kendi iç standartları ve toplumsal normlar ile ilişkilidir. Utanç duygusu, şu durumlardan kaynaklanabilir: Çocukluk dönemi deneyimleri: Aile içinde ya da sosyal çevrede maruz kalınan eleştiriler ve cezalar, bireyin benlik algısında derin izler bırakabilir. Özeleştiri ve yargı: Benlik eleştirisi veya herhangi bir psikolojik bozukluk (örneğin, sosyal anksiyete bozukluğu) utanç hissini tetikleyebilir. Yüksek standartlar: Kişinin kendisine koyduğu aşırı yüksek standartları karşılayamaması. Başarısızlık ve yenilgi: Bir başarısızlık veya yenilgi deneyimi, utanç duygusuna yol açabilir. Ayrıca, kültürel faktörler ve dışlanma da utanca katkıda bulunan unsurlar arasındadır.