Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sınav senesi libido düşüşü yaşanabilir, çünkü stres cinsel isteği olumsuz etkileyebilir 12. Yüksek düzeyde stres, hormonal dengeleri bozarak ve genel enerji seviyesini düşürerek libidonun azalmasına neden olabilir 3.
Libido düşüşüyle başa çıkmak için stres yönetimi teknikleri (yoga, meditasyon, nefes egzersizleri) uygulamak ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek önerilir 12. Ayrıca, bir sağlık profesyoneline danışarak altta yatan tıbbi veya hormonal sorunların tespit edilmesi ve gerekli tedavilerin başlatılması faydalı olabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: