• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Ders çalışmak cinsel isteği azaltır mı?

    • #Sağlık
    • #Cinsellik
    • #Stres
    • #Psikoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ders çalışmak doğrudan cinsel isteği azaltmaz, ancak modern yaşamın getirdiği stres ve yoğun iş yükü cinsel isteği olumsuz etkileyebilir 15.
    Stres, vücudun savaş ya da kaç tepkisini tetikleyerek cinsel uyarılma ve arzuyu engelleyebilecek hormonların salınımına neden olur 1. Bu durum, zamanla yorgunluğa, kaygıya ve depresyona yol açarak libidonun düşmesine katkıda bulunabilir 15.
    Cinsel isteği artırmak için stres yönetimi, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. urolojidunyasi.com
        1
      2. akdenizgercek.com
        2
      3. mustafasofikerim.com.tr
        3
      4. esrademiryuzer.com
        4
      5. urolojimarket.com
        5

    • Sağlıklı beslenme libidoyu nasıl etkiler?

    • Stres yönetimi teknikleri nelerdir?

    • Egzersiz cinsel isteği nasıl artırır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Stres cinsel isteği azaltır mı?

    Evet, stres cinsel isteği azaltabilir. Stresli olduğunda vücutta kortizol adı verilen bir stres hormonu artar ve bu hormonun yüksek seviyeleri cinsel isteği azaltabilir. Stresin cinsel yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için egzersiz yapmak, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri uygulamak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Cinsellik
    • #Stres
    • #RuhSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"43ia0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fders-calismak-cinsel-istegi-azaltir-mi-1235649372%3Flr%3D213%26ncrnd%3D24988","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3513606631754324725","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754324744919358-11171937197608137766-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"43ia1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"43ia2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ders çalışmak doğrudan cinsel isteği azaltmaz**, ancak modern yaşamın getirdiği stres ve yoğun iş yükü cinsel isteği olumsuz etkileyebilir [```1```](https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/)[```5```](https://urolojimarket.com/blogs/cinsel-saglik/cinsel-isteksizlik-neden-olur).\n\nStres, vücudun savaş ya da kaç tepkisini tetikleyerek cinsel uyarılma ve arzuyu engelleyebilecek hormonların salınımına neden olur [```1```](https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/). Bu durum, zamanla yorgunluğa, kaygıya ve depresyona yol açarak libidonun düşmesine katkıda bulunabilir [```1```](https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/)[```5```](https://urolojimarket.com/blogs/cinsel-saglik/cinsel-isteksizlik-neden-olur).\n\nCinsel isteği artırmak için stres yönetimi, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerilir [```1```](https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/)[```4```](https://esrademiryuzer.com/cinsel-istegi-nasil-azaltilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/","title":"Erkeklerde Cinsel İsteksizlik: Kaynakları ve 3 Çözüm Yolu","shownUrl":"https://urolojidunyasi.com/erkeklerde-cinsel-isteksizlik/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.akdenizgercek.com/erkeklerde-cinsel-istegi-azaltmak-icin-dogal-yontemler","title":"Erkeklerde Cinsel İsteği Azaltmak İçin... - Akdeniz Gerçek","shownUrl":"https://www.akdenizgercek.com/erkeklerde-cinsel-istegi-azaltmak-icin-dogal-yontemler"},{"sourceId":3,"url":"https://mustafasofikerim.com.tr/cinsel-isteksizlik/","title":"Cinsel İsteksizlik - Prof. Dr. Mustafa Sofikerim","shownUrl":"https://mustafasofikerim.com.tr/cinsel-isteksizlik/"},{"sourceId":4,"url":"https://esrademiryuzer.com/cinsel-istegi-nasil-azaltilir/","title":"Cinsel İsteği Nasıl Azaltılır? - Dr. Esra DEMİRYÜZER","shownUrl":"https://esrademiryuzer.com/cinsel-istegi-nasil-azaltilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://urolojimarket.com/blogs/cinsel-saglik/cinsel-isteksizlik-neden-olur","title":"Cinsel İsteksizlik Neden Olur? – Üroloji Market","shownUrl":"https://urolojimarket.com/blogs/cinsel-saglik/cinsel-isteksizlik-neden-olur"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ders çalışmak cinsel isteği azaltır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsellik","text":"#Cinsellik"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı beslenme libidoyu nasıl etkiler?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+beslenme+libidoyu+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Stres yönetimi teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Stresi+azaltman%C4%B1n+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Egzersiz cinsel isteği nasıl artırır?","url":"/search?text=Egzersiz+cinsel+iste%C4%9Fi+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ders+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmak+cinsel+iste%C4%9Fi+azalt%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3513606631754324725","reqid":"1754324744919358-11171937197608137766-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754324744919358-11171937197608137766-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"43ia3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ebruunal.com.tr/post/g%C3%BCnl%C3%BCk-hayatin-stresi-cinsel-hayatinizi-nas%C4%B1l-etkiler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://werpure.com/cinsel-yasamda-stresin-etkisi-ve-yonetimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onoluroloji.com/stres-sertlesme-sorununa-yol-acar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://jinekologankara.com/cinsel-isteksizlik-kadinlarda-ve-erkeklerde-cinsel-bir-sorun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zuhaldogruer.com/cinsel-durtunun-dusmanlari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/stres-cinsel-istegi-azaltir-mi-1869426830","header":"Stres cinsel isteği azaltır mı?","teaser":"Evet, stres cinsel isteği azaltabilir. Stresli olduğunda vücutta kortizol adı verilen bir stres hormonu artar ve bu hormonun yüksek seviyeleri cinsel isteği azaltabilir. Stresin cinsel yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için egzersiz yapmak, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri uygulamak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsellik","text":"#Cinsellik"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"43ia4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"43ia5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"43iaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}