• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Şimdinin Gücünü okuduktan sonra ne yapmalı?

    • Psikoloji
    • KişiselGelişim
    • Meditasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eckhart Tolle'nin "Şimdinin Gücü" kitabını okuduktan sonra uygulanabilecek bazı öneriler:
    • Şimdiki ana odaklanmak: Geçmiş ve gelecekle uğraşmak yerine, şimdiki zamana yoğunlaşmak 25.
    • Zihni gözlemlemek: Düşünceleri yargılamadan izlemek ve zihinle özdeşleşmekten vazgeçmek 35.
    • Duyguları fark etmek: İçsel durumları, hisleri ve tepkileri gözlemlemek 14.
    • Anda kalmak: Her nerede bulunuluyorsa tamamen orada olmak 14.
    • Seçim yapmak: Mevcut durumu katlanılamaz buluyorsa, durumdan uzaklaşmak, onu değiştirmek veya kabul etmek 14.
    • Farkındalık geliştirmek: Farkındalık meditasyonu, nefese odaklanma ve faaliyetlere farkındalıkla katılma gibi teknikleri uygulamak 25.
    Bu öneriler, kitapta sunulan "anda kalma" ve "iç huzur" kavramlarını hayata geçirmeye yardımcı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. rehberlikservisi.net
        1
      2. bilgierdemdir.com
        2
      3. kitapindi.com
        3
      4. yazarkarga.com
        4
      5. adagelisim.blogspot.com
        5

    • Duygularla özdeşleşmemek neden önemlidir?

    • Kabullenme süreci nasıl işler?

    • Anda kalma pratiği için hangi araçlar kullanılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şimdinin Gücü ne anlatıyor?

    Eckhart Tolle'nin "Şimdi'nin Gücü" kitabı, anda kalmanın önemini vurgular. Kitapta ele alınan bazı konular: Zihni susturmak. Tek gerçek: Şimdi. Acı ve şimdiki an. Bilinçli olma hali. Anda kalmanın zorlukları. Sorumluluk almak. "Şimdi'nin Gücü", huzur, farkındalık ve netlik duygusu kazandırarak stresi azaltmayı ve odaklanmayı geliştirmeyi hedefler.
    • Kitaplar
    • Spiritüel
    • Mindfulness
    • Meditasyon
    • KişiselGelişim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1jkd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fsimdinin-gucunu-okuduktan-sonra-ne-yapmali-304483313%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84134","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6658329731759110934","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759111091278165-7924147306591939533-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1jkd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1jkd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eckhart Tolle'nin \"Şimdinin Gücü\" kitabını okuduktan sonra uygulanabilecek bazı öneriler**:\n\n* **Şimdiki ana odaklanmak**: Geçmiş ve gelecekle uğraşmak yerine, şimdiki zamana yoğunlaşmak [```2```](https://www.getstoryshots.com/tr/books/the-power-of-now-summary/)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/uzmanyazisi_4589.htm).\n* **Zihni gözlemlemek**: Düşünceleri yargılamadan izlemek ve zihinle özdeşleşmekten vazgeçmek [```3```](https://kitab-evi.com/wp-content/uploads/2025/02/booksfer.com-simdi-nin-gucu-eckhart-tolle-pdf-indir-10281.pdf)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/uzmanyazisi_4589.htm).\n* **Duyguları fark etmek**: İçsel durumları, hisleri ve tepkileri gözlemlemek [```1```](https://eksisozluk.com/simdinin-gucu--2289168)[```4```](https://yazarkarga.com/2018/04/25/simdinin-gucu/).\n* **Anda kalmak**: Her nerede bulunuluyorsa tamamen orada olmak [```1```](https://eksisozluk.com/simdinin-gucu--2289168)[```4```](https://yazarkarga.com/2018/04/25/simdinin-gucu/).\n* **Seçim yapmak**: Mevcut durumu katlanılamaz buluyorsa, durumdan uzaklaşmak, onu değiştirmek veya kabul etmek [```1```](https://eksisozluk.com/simdinin-gucu--2289168)[```4```](https://yazarkarga.com/2018/04/25/simdinin-gucu/).\n* **Farkındalık geliştirmek**: Farkındalık meditasyonu, nefese odaklanma ve faaliyetlere farkındalıkla katılma gibi teknikleri uygulamak [```2```](https://www.getstoryshots.com/tr/books/the-power-of-now-summary/)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/uzmanyazisi_4589.htm).\n\nBu öneriler, kitapta sunulan \"anda kalma\" ve \"iç huzur\" kavramlarını hayata geçirmeye yardımcı olabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.rehberlikservisi.net/simdinin-gucu-kitap-inceleme/","title":"Şimdinin Gücü - Kitap İnceleme | Rehberlik Servisi","shownUrl":"https://www.rehberlikservisi.net/simdinin-gucu-kitap-inceleme/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bilgierdemdir.com/2023/03/simdinin-gucu-dersler.html","title":"Şimdinin Gücü Kitabından Ne Öğrendim? 10 Önemli Ders","shownUrl":"https://www.bilgierdemdir.com/2023/03/simdinin-gucu-dersler.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kitapindi.com/egitim/kisisel-gelisim/eckhart-tolle-simdinin-gucu/","title":"Eckhart Tolle – Şimdinin Gücü – Pdf Kitap İndir | OKU","shownUrl":"https://www.kitapindi.com/egitim/kisisel-gelisim/eckhart-tolle-simdinin-gucu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://yazarkarga.com/2018/04/25/simdinin-gucu/","title":"Şimdi'nin Gücü - Anı Yaşamak - Eckhart Tolle Şimdinin Gücü","shownUrl":"https://yazarkarga.com/2018/04/25/simdinin-gucu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://adagelisim.blogspot.com/2016/05/simdinin-gucu-uygulama-kitab-eckhart.html","title":"Şimdi’nin Gücü, Uygulama Kitabı- Eckhart Tolle | ADA GELİŞİM","shownUrl":"https://adagelisim.blogspot.com/2016/05/simdinin-gucu-uygulama-kitab-eckhart.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şimdinin Gücünü okuduktan sonra ne yapmalı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"Meditasyon"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Duygularla özdeşleşmemek neden önemlidir?","url":"/search?text=Duygularla+%C3%B6zde%C5%9Fle%C5%9Fmemek+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kabullenme süreci nasıl işler?","url":"/search?text=Kabullenme+s%C3%BCreci+nas%C4%B1l+i%C5%9Fler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Anda kalma pratiği için hangi araçlar kullanılabilir?","url":"/search?text=Anda+kalma+prati%C4%9Fi+i%C3%A7in+ara%C3%A7lar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eimdinin+G%C3%BCc%C3%BCn%C3%BC+okuduktan+sonra+ne+yapmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6658329731759110934","reqid":"1759111091278165-7924147306591939533-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759111091278165-7924147306591939533-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1jkd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/simdi-nin-gucu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.themagger.com/simdinin-gucu-eckhart-tolle-kitap/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1000kitap.com/kitap/simdinin-gucu--117412?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rehberlikservisi.net/simdinin-gucu-kitap-inceleme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.edebiyathaber.net/simdinin-gucune-erisim-yollari-feza-karakas/?size=16&stub=1"],"header":"Şimdinin Gücü ne anlatıyor?","teaser":"Eckhart Tolle'nin \"Şimdi'nin Gücü\" kitabı, anda kalmanın önemini vurgular. Kitapta ele alınan bazı konular: Zihni susturmak. Tek gerçek: Şimdi. Acı ve şimdiki an. Bilinçli olma hali. Anda kalmanın zorlukları. Sorumluluk almak. \"Şimdi'nin Gücü\", huzur, farkındalık ve netlik duygusu kazandırarak stresi azaltmayı ve odaklanmayı geliştirmeyi hedefler.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/simdinin-gucu-ne-anlatiyor-3036390852","tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/spirituel","text":"Spiritüel"},{"href":"/yacevap/t/mindfulness","text":"Mindfulness"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1jkd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1jkd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jkdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}