Şiddetsiz iletişim, Marshall B. Rosenberg tarafından geliştirilen, empatiye dayalı bir iletişim yaklaşımıdır. Şiddetsiz iletişimin dört temel bileşeni vardır: 1. Gözlem: Olayları yargılamadan ve değerlendirmeden gözlemlemek. 2. Duygular: Kendi duygularını fark etmek ve ifade etmek. 3. İhtiyaçlar: Duyguların arkasındaki ihtiyaçları anlamak. 4. Rica: Kişisel olarak yapılması gereken açık ve net ricalar oluşturmak.