Buradasın
Sevgilisi tarafından terk edilen erkek ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sevgilisi tarafından terk edilen bir erkeğin yapması gerekenler:
- Durumu kabul etmek: Ayrılığı kabul etmek ve keşkeleri bir kenara bırakmak önemlidir 2.
- Acıyı paylaşmak: Duyguları içinde tutmak yerine, arkadaşlarla veya aileyle hisleri paylaşmak destek sağlayabilir 2.
- Kendine zaman tanımak: Üzüntüyü yaşamak ve zamanla alışmak için kendine fırsat vermek gerekir 1.
- Kendine odaklanmak: Hobiler edinmek, yürüyüş yapmak veya meditasyon gibi aktivitelerle kendine odaklanmak, zihni meşgul edebilir 24.
- Stalk yapmamak: Sosyal medya üzerinden sürekli eski partneri kontrol etmek, durumu daha da zorlaştırabilir 4.
- Asla aramak veya mesaj atmamak: Eski partneri aramak veya mesaj atmak, durumu daha kötü hale getirebilir 4.
- Depresyona girmemek: Terk edilmek, duygusal olarak yorucu olsa da, hayatın devam ettiği ve kişinin kendinden daha değerli bir şey olmadığı unutulmamalıdır 4.
Eğer üzüntü uzun süre devam ederse, bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: