Buradasın
Sevdiğin birinden vazgeçmek doğru mu?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sevdiğin birinden vazgeçmek, bazı durumlarda doğru olabilir. Bu süreç, kişinin mutluluğu ve huzuru için gereklidir 13.
İşte bu süreci kolaylaştırmak için bazı öneriler:
- İlişkiyi sonlandırmak: Eğer hala birlikteyseniz, nazikçe ama kararlı bir şekilde ayrılmayı deneyin 1.
- Teması azaltmak: Sevdiğiniz kişiyle daha az zaman geçirin ve iletişimi minimumda tutun 13.
- Sosyal medyadan uzak durmak: Onu takip etmeyi bırakmak ve sosyal medya hesaplarını engellemek, unutmayı hızlandırabilir 12.
- Yeni aktivitelere yönelmek: Yeni hobiler edinmek, kendinizi yeniden keşfetmek ve arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirmek, dikkatinizi dağıtabilir 13.
- Profesyonel yardım almak: Eğer bu süreçle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir terapistten destek almak faydalı olabilir 13.
Unutmayın, duygular zamanla değişir ve bu tür kararlar almak için kendinize zaman tanımak önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: