Birinden vazgeçtiğini belli etmek için şu adımları izleyebilirsin: 1. İlişkiyi sonlandırmak: Eğer birlikteysen, bu durumu nazikçe ama kararlı bir şekilde ona bildirmelisin. 2. Azaltılmış temas: Sevdiğin kişiyle daha az zaman geçir, ortak arkadaşlardan uzak dur ve sosyal medyada onu takip etmeyi bırak. 3. Nötr iletişim: Onunla zorunlu durumlarda sadece iş gibi konularda konuş, samimi olmaktan kaçın. 4. Yeni aktiviteler: Hayatını değiştir, yeni hedefler koy ve kendini yeniden keşfet. 5. Profesyonel yardım: Eğer bu süreci kendi başına atlatmakta zorlanıyorsan, bir terapiste danışabilirsin.