Karanlık, birçok nedenden dolayı insanları korkutabilir: 1. Evrimsel Temeller: Karanlık, atalarımızın avcılar ve toplayıcılar olarak yaşadığı dönemlerde bilinmeyen tehlikeleri barındıran bir ortam olarak algılanmış ve bu durum hayatta kalma içgüdüsünü tetiklemiştir. 2. Görsel Algının Azalması: Karanlıkta görme kapasitesi düşer, bu da bilinmeyen tehlikeleri daha korkutucu hale getirir. 3. Seslerin Önemi: Karanlıkta sesler daha belirgin hale gelir ve bu durum tehlike algısını artırır. 4. Hayal Gücünün Çalışması: Karanlık, hayal gücünün serbestçe çalışmasına olanak tanır ve potansiyel tehditleri hayal etme eğilimini artırır. 5. Geçmiş Deneyimler: Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar veya karanlıkta yaşanan olumsuz deneyimler, bireyin karanlık korkusunu pekiştirebilir. Karanlık korkusuyla başa çıkmak için maruz kalma terapisi, gevşeme teknikleri ve profesyonel destek gibi yöntemler önerilmektedir.