• Buradasın

    Psikolojik Sağlamlık Ayşe Bilge Selçuk kitabı kaç sayfa?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Psikolojik Sağlamlık" kitabı, Ayşe Bilge Selçuk tarafından yazılmış, 280 sayfadan oluşmaktadır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Ayşe Bilge Selçuk psikolojik sağlamlık kitabı ne anlatıyor?

    Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk'un "Psikolojik Sağlamlık: Çocuktan Yetişkine Her Yaşta" adlı kitabı, bireylerin zorluklar karşısında dirençli kalma ve hatta gelişme kapasiteleri olan psikolojik sağlamlığı anlama ve geliştirme yolculuğunu ele alır. Kitapta, psikolojik sağlamlığı etkileyen faktörler arasında genetik yatkınlık, çevresel koşullar, aile ilişkileri, sosyal destek sistemleri, başa çıkma becerileri ve olumlu düşünme alışkanlıkları yer alır. Kitap, psikoloji alanında çalışanlar, eğitimciler, ebeveynler ve kişisel gelişimine önem veren herkes için faydalı bilgiler içerir.

    Psikolojik sağlamlık için ne yapmalı Ayşe Bilge Selçuk?

    Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk'un psikolojik sağlamlığı artırmak için önerdiği bazı yöntemler: Stresle başa çıkma becerilerini öğrenme. Olumlu düşünme alışkanlıkları geliştirme. Sosyal ilişkileri güçlendirme. Problem çözme yeteneklerini geliştirme. Duygusal farkındalığı artırma. Bu öneriler, Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk'un "Psikolojik Sağlamlık: Çocuktan Yetişkine Her Yaşta" adlı kitabında detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Kitap, psikolojik sağlamlığın bilimsel temellere dayanarak nasıl geliştirilebileceğini anlatıyor ve hayatın içinden örneklerle pratik uygulamalar sunuyor.