Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk'un "Psikolojik Sağlamlık: Çocuktan Yetişkine Her Yaşta" adlı kitabı, bireylerin zorluklar karşısında dirençli kalma ve hatta gelişme kapasiteleri olan psikolojik sağlamlığı anlama ve geliştirme yolculuğunu ele alır 14.

Kitapta, psikolojik sağlamlığı etkileyen faktörler arasında genetik yatkınlık, çevresel koşullar, aile ilişkileri, sosyal destek sistemleri, başa çıkma becerileri ve olumlu düşünme alışkanlıkları yer alır 4. Ayrıca, stresle başa çıkma becerilerini öğrenme, olumlu düşünme alışkanlıkları geliştirme, sosyal ilişkileri güçlendirme, problem çözme yeteneklerini geliştirme ve duygusal farkındalığı artırma gibi yöntemlerle psikolojik sağlamlığın artırılabileceği vurgulanır 4.

Kitap, psikoloji alanında çalışanlar, eğitimciler, ebeveynler ve kişisel gelişimine önem veren herkes için faydalı bilgiler içerir 4.