Son yıllarda yapılan araştırmalar, depresyon ve anksiyete gibi durumların sindirim sistemi ile bağlantılı olduğunu ortaya koymuştur 23. Bağırsaklardaki mikrobiyal kökenli ürünler, mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin üretimini düzenler ve bu da vücut metabolizmasını etkiler 3.

Ayrıca, stres, korku gibi duygular bağırsakların hızla etkilenmesine ve kramp veya ishal gibi belirtiler göstermesine neden olabilir 3.

Bağırsak ve psikoloji arasındaki ilişki karmaşıktır ve her iki yönde de etki gösterebilir. Bu nedenle, psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde sindirim sisteminin düzenlenmesi de önemli bir yer tutar 2.