• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Prokrastineyşın kitabı ne anlatıyor?

    • #Psikoloji
    • #Kitap
    • #KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Prokrastineyşın" kitabı, psikolog Dr. Timothy A. Pychyl tarafından yazılmış olup, erteleme alışkanlığı üzerine odaklanmaktadır 12.
    Kitapta anlatılan konular şunlardır:
    • Savsaklama alışkanlığının nedenleri: Üstlendiğimiz sorumluluklardan kaçmamızın psikolojik ve sosyal nedenleri araştırılmaktadır 23.
    • Güncel bilgi ve bulgular: Araştırmalara dayalı güncel bulgular kısa ve anlaşılır bir şekilde sunulmaktadır 12.
    • Mücadele stratejileri: Erteleme alışkanlığını yenmek için basit ve uygulanabilir stratejiler önerilmektedir 14.
    Sonuç olarak, kitap, erteleme alışkanlığını anlamak ve bu alışkanlıktan kurtulmak isteyenlere rehberlik etmeyi amaçlamaktadır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. optimistakademi.com
        1
      2. halkkitabevi.com
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. kitapozt.blogspot.com
        4
      5. bahadirfyildirim.com.tr
        5

    • Erteleme alışkanlığı nasıl oluşur?

    • Kitapta hangi mücadele stratejileri öneriliyor?

    • Dr. Timothy A. Pychyl'in diğer çalışmaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Prokrastineşın kitabı kaç sayfa?

    "Prokrastineyşın" kitabı 120 sayfadan oluşmaktadır.
    • #Kitaplar
    • #Sorgu
    • #SayfaSayısı
    5 kaynak

    Procrastination nasıl yenilir kitap?

    Procrastinasyonu yenmek için önerilen bazı kitaplar şunlardır: 1. "The Now Habit" - Neil Fiore. 2. "Eat That Frog!" - Brian Tracy. 3. "Getting Things Done" - David Allen. 4. "How to Stop Procrastinating" - Steve Scott. 5. "The Procrastination Equation" - Piers Steel.
    • #KitapÖnerileri
    • #Üretkenlik
    • #KişiselGelişim
    • #Motivasyon
    5 kaynak

    Prokrastineyşın nedir?

    Prokrastineyşın, yapılması gereken işleri inatla erteleme ve savsaklama alışkanlığı anlamına gelir. Bu terim, psikolog Timothy A. Pychyl tarafından, hemen şimdi harekete geçebileceğimizi bilmemize rağmen, bir iş veya görevle ilgilenmemek olarak tanımlanmıştır.
    • #Psikoloji
    • #KişiselGelişim
    • #Motivasyon
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"edhs0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fprokrastineysin-kitabi-ne-anlatiyor-3170010006%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84362","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4370636111753995680","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753995714600607-4540871887505107931-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"edhs1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"edhs2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Prokrastineyşın\"** kitabı, **psikolog Dr. Timothy A. Pychyl** tarafından yazılmış olup, **erteleme alışkanlığı** üzerine odaklanmaktadır [```1```](https://www.optimistakademi.com/prokrastineysin/)[```2```](https://www.halkkitabevi.com/prokrastineysin).\n\nKitapta anlatılan konular şunlardır:\n- **Savsaklama alışkanlığının nedenleri**: Üstlendiğimiz sorumluluklardan kaçmamızın psikolojik ve sosyal nedenleri araştırılmaktadır [```2```](https://www.halkkitabevi.com/prokrastineysin)[```3```](https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/kitap/sonra-yapma-istegi-prokrastineysin-700428).\n- **Güncel bilgi ve bulgular**: Araştırmalara dayalı güncel bulgular kısa ve anlaşılır bir şekilde sunulmaktadır [```1```](https://www.optimistakademi.com/prokrastineysin/)[```2```](https://www.halkkitabevi.com/prokrastineysin).\n- **Mücadele stratejileri**: Erteleme alışkanlığını yenmek için basit ve uygulanabilir stratejiler önerilmektedir [```1```](https://www.optimistakademi.com/prokrastineysin/)[```4```](https://kitapozt.blogspot.com/2018/05/kitabn-ad-prokrastineysn-solving_27.html).\n\nSonuç olarak, kitap, erteleme alışkanlığını anlamak ve bu alışkanlıktan kurtulmak isteyenlere rehberlik etmeyi amaçlamaktadır [```3```](https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/kitap/sonra-yapma-istegi-prokrastineysin-700428).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.optimistakademi.com/prokrastineysin/","title":"Prokrastineyşın – Optimist Akademi","shownUrl":"https://www.optimistakademi.com/prokrastineysin/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.halkkitabevi.com/prokrastineysin","title":"Prokrastineyşın - Halkkitabevi","shownUrl":"https://www.halkkitabevi.com/prokrastineysin"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/kitap/sonra-yapma-istegi-prokrastineysin-700428","title":"CNN Türk: Sonra Yapma İsteği: Prokrastineyşın - Kültür...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/kitap/sonra-yapma-istegi-prokrastineysin-700428"},{"sourceId":4,"url":"https://kitapozt.blogspot.com/2018/05/kitabn-ad-prokrastineysn-solving_27.html","title":"KİTAP ÖZETLERİ","shownUrl":"https://kitapozt.blogspot.com/2018/05/kitabn-ad-prokrastineysn-solving_27.html"},{"sourceId":5,"url":"https://bahadirfyildirim.com.tr/kitap/prokrastineysin","title":"Prokrastineyşın | Dr. Bahadır Fatih Yıldırım","shownUrl":"https://bahadirfyildirim.com.tr/kitap/prokrastineysin"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Prokrastineyşın kitabı ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kitap","text":"#Kitap"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Erteleme alışkanlığı nasıl oluşur?","url":"/search?text=Erteleme+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+olu%C5%9Fur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kitapta hangi mücadele stratejileri öneriliyor?","url":"/search?text=Prokrastiney%C5%9F%C4%B1n+kitab%C4%B1nda+erteleme+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+yenme+stratejileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dr. Timothy A. Pychyl'in diğer çalışmaları nelerdir?","url":"/search?text=Dr.+Timothy+A.+Pychyl%27in+kitaplar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Prokrastiney%C5%9F%C4%B1n+kitab%C4%B1+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4370636111753995680","reqid":"1753995714600607-4540871887505107931-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753995714600607-4540871887505107931-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"edhs3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdfcehennemi.com/prokrastineysin-pdf-indir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1000kitap.com/kitap/prokrastineysin--68329?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kitapozt.blogspot.com/2018/05/kitabn-ad-prokrastineysn-solving_27.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kitapyurdu.com/kitap/prokrastineysin/404934.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgihome.com.tr/karantina-1-kitabi-kac-sayfa?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/prokrastinesin-kitabi-kac-sayfa-3167884256","header":"Prokrastineşın kitabı kaç sayfa?","teaser":"\"Prokrastineyşın\" kitabı 120 sayfadan oluşmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"#Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/sorgu","text":"#Sorgu"},{"href":"/yacevap/t/sayfasayisi","text":"#SayfaSayısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.missteapositive.com/blog/best-books-on-procrastination?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://huntingthemuse.net/library/books-for-procrastination?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bestwriting.com/blog/best-books-on-procrastination/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://virtuemap.com/best-books-on-procrastination/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.njlifehacks.com/best-procrastination-books/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/procrastination-nasil-yenilir-kitap-249591385","header":"Procrastination nasıl yenilir kitap?","teaser":"Procrastinasyonu yenmek için önerilen bazı kitaplar şunlardır: 1. \"The Now Habit\" - Neil Fiore. 2. \"Eat That Frog!\" - Brian Tracy. 3. \"Getting Things Done\" - David Allen. 4. \"How to Stop Procrastinating\" - Steve Scott. 5. \"The Procrastination Equation\" - Piers Steel.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaponerileri","text":"#KitapÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/uretkenlik","text":"#Üretkenlik"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/motivasyon","text":"#Motivasyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/kitap/sonra-yapma-istegi-prokrastineysin-700428?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.metropoliskitap.com/prokrastineysin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://el-kitap.org/wp-content/uploads/2024/01/Timothy-A-Pychyl-Prokrastineysin.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bahadirfyildirim.com/kitap/prokrastineysin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kademvakfi.org/meydan/yazilar/erteleme-hastaligi-%E2%80%9Cprokrastineysin%E2%80%9D-78?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/prokrastineysin-nedir-480437950","header":"Prokrastineyşın nedir?","teaser":"Prokrastineyşın, yapılması gereken işleri inatla erteleme ve savsaklama alışkanlığı anlamına gelir. Bu terim, psikolog Timothy A. Pychyl tarafından, hemen şimdi harekete geçebileceğimizi bilmemize rağmen, bir iş veya görevle ilgilenmemek olarak tanımlanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/motivasyon","text":"#Motivasyon"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"edhs4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"edhs5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"edhsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}