"Prokrastineyşın" kitabı, psikolog Dr. Timothy A. Pychyl tarafından yazılmış olup, erteleme alışkanlığı üzerine odaklanmaktadır. Kitapta anlatılan konular şunlardır: - Savsaklama alışkanlığının nedenleri: Üstlendiğimiz sorumluluklardan kaçmamızın psikolojik ve sosyal nedenleri araştırılmaktadır. - Güncel bilgi ve bulgular: Araştırmalara dayalı güncel bulgular kısa ve anlaşılır bir şekilde sunulmaktadır. - Mücadele stratejileri: Erteleme alışkanlığını yenmek için basit ve uygulanabilir stratejiler önerilmektedir. Sonuç olarak, kitap, erteleme alışkanlığını anlamak ve bu alışkanlıktan kurtulmak isteyenlere rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.