• Buradasın

    Özsaygı nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Özsaygı, bir kişinin kendi değerleri hakkındaki tutum ve davranışlarını ifade eder 1. Başka bir deyişle, kişinin kendisine duyduğu saygı ve kendini onaylama ölçüsüdür 3.
    Özsaygının bazı önemli yönleri şunlardır:
    • Kendini kabul etme: Hem güçlü hem de zayıf yönleri kabul etmek 4.
    • Olumlu içsel konuşma: Kendine destekleyici ve teşvik edici sözler söylemek 4.
    • Gerçekçi hedefler: Ulaşılabilir hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak 1.
    • Kişisel sınırlar: Kendi ihtiyaçlarına ve sınırlarına saygı göstermek 5.
    Sağlıklı bir özsaygı, kişinin psikolojik sağlığı, motivasyonu ve başarısı üzerinde olumlu etkiler yaratır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bulutklinik.com
        1
      2. psikologbaharerden.com
        2
      3. klinikpsikologgizemilhan.com
        3
      4. ozsenpsikoloji.com
        4
      5. drmustafaarslan.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Öz saygı eksikliği nasıl anlaşılır?

    Öz saygı eksikliğinin bazı belirtileri: Kendi başarılarını takdir etmemek ve başarısız olduğunda kendine acımasız davranmak. Kendi kapasitesinin farkında olmamak ve yetersizlik duygusuna sahip olmak. Kurban psikolojisine yatkınlık ve başına gelen olaylarda suçluluk hissetmek. Hayır diyememek ve sağlıklı sınırlar koyamamak. Negatif bir iç sese sahip olmak ve olayları olumsuz bir pencereden görmek. İltifatları kabul etmede zorluk çekmek. Sosyal izolasyon ve sosyal durumlarda rahatsızlık hissetmek. Fiziksel semptomlar (yorgunluk, baş ağrısı, sindirim sorunları). Öz saygı eksikliği, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlara zemin hazırlayabilir. Öz saygı eksikliği olduğunu düşünüyorsanız, bir uzmandan yardım almanız önerilir.
    5 kaynak

    Benlik saygısı ve benlik kavramı nedir?

    Benlik saygısı, bireyin kendi değerine dair yaptığı öznel değerlendirmedir. Benlik kavramı ise kişinin kendisiyle ilgili olarak ne düşündüğünü, kendisini nasıl gördüğünü, nasıl değerlendirdiğini ya da nasıl algıladığını anlatmak üzere kullanılan bir kavramdır. Benlik kavramının üç öğesi vardır: 1. Kendine bakış açısı (benlik algısı). 2. Kendine ne denli değer verdiği (benlik saygısı ya da benlik değeri). 3. Nasıl olmak istediği (ülküsel [ideal] benlik). Benlik saygısı, kişinin geçmiş deneyimleri, çocukluk dönemi, aile dinamikleri ve kişisel değerler gibi birçok faktörden etkilenebilir.
    5 kaynak

    Çocuklarda özsaygı sorunu neden olur?

    Çocuklarda özsaygı sorununun nedenleri arasında şunlar sayılabilir: Aile içi faktörler: Ebeveyn tutumları. Aşırı koruma. Kıyaslama. Fiziksel ve duygusal istismar. Dış faktörler: Zorbalığa maruz kalma. Olumsuz yaşam olayları. Kişisel faktörler: Sevgi eksikliği. Karar vermede zorlanma. Özsaygı, çocukluktan itibaren gelişen ve hayat boyu devam eden bir kavramdır.
    5 kaynak

    Öz saygı ve özsaygı aynı mı?

    Öz saygı ve özsaygı kavramları birbirine yakın olsa da farklı anlamlar taşır. Öz saygı, kişinin kendini kabul etme ve sevme durumunu ifade eder. Özsaygı ise, kişinin kendisine olan değerini ve saygısını ifade eder.
    5 kaynak

    Özgüven ve özsaygı arasındaki fark nedir?

    Özgüven ve özsaygı arasındaki temel fark, bireyin kendine olan inancı ve kendini değerli hissetme biçimidir. Özgüven, bireyin kendi bilgi, beceri ve yeteneklerine duyduğu inancı ifade eder. Özsaygı, bireyin kendini değerli, yeterli ve sevilmeye layık görme biçimidir. Özgüven ve özsaygı birbiriyle ilişkili olsa da farklı psikolojik yapılardır.
    5 kaynak

    Benlik saygısı ile ilgili makaleler nelerdir?

    Benlik saygısı ile ilgili bazı makaleler: Çakar, F. S. ve Karataş, Z. (2012). "Ergenlerin Benlik Saygısı, Algıladıkları Sosyal Destek ve Umutsuzluk Düzeyleri: Bir Yapısal Eşitlik Modeli Çalışması". Kan, M. (2018). "Üniversite Öğrencilerinde Yetişkin Bağlanma Biçimleri, Kişilik Özellikleri ve Benlik Saygısı Arasındaki İlişkiler". Kaya, F. ve Oğurlu, Ü. (2015). "Benlik Saygısı, Zekâ ve Akademik Başarı İlişkisi". Özçetin, Y., Üzer, S. ve Hiçdurmaz, D. (2016). "Kendini Sabote Etme ve Ruh Sağlığı Üzerine Etkisi". Tözün, M. (2010). "Benlik Saygısı". Ayrıca, "researchgate.net" sitesinde "Benlik Saygısı ve İlişkisel Faktörler: Bir Meta-Analiz Çalışması" başlıklı bir makale bulunmaktadır.
    5 kaynak

    Öz güven ve benlik saygısı aynı şey mi?

    Öz güven ve benlik saygısı aynı şey değildir, ancak birbirleriyle yakından ilişkilidir. Öz güven, kişinin kendi yeteneklerine ve kapasitesine olan inancıdır. Benlik saygısı ise kişinin kendisini ne kadar değerli gördüğüyle ilgilidir. İdeal olan, benlik saygısı temelinde yükselen öz güvendir.
    5 kaynak